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真正的减肥秘诀
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徒劳的希望
伊万杰琳·斯特拉顿从胖子的角度写了一本发人深省、常常很搞笑的书,讲述了我们社会对胖子的待遇。
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你为什么要称重?
节食不起作用!让你变胖的不是食物。学会轻松有效地利用身心联系来永久地减掉那些体重,而不是节食或剥夺。
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《体重评估》教授了克服强迫性暴饮暴食、情绪性暴饮暴食和暴食症所需的实用但常被忽视的技能。
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David Katz医学博士
David Katz博士,医学博士,公共卫生硕士,FACPM,是耶鲁大学医学院公共卫生副教授和预防研究中心主任。卡茨博士是《O》、《奥普拉杂志》和《纽约时报》的专栏作家。
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