健康健身指南
| 健康与健身 健康和健身涉及个人使用的工具和技术，以达到健康相关的目标和保持健康的生活方式。健康和健身包括时间管理、心态、设备和达到这些目标所必需的教育。 |
针灸
成人及长者发展
有氧运动
衰老与长寿
替代医学
阿尔茨海默氏症
抗衰老
应用运动机能学
芳香疗法
关节炎的治疗
自闭症
阿育吠陀
背部和颈部疼痛
生物反馈和神经反馈
健身
呼吸和呼吸练习
脊椎按摩疗法
冠状病毒
糖尿病
膳食补充剂
节食和减肥
照顾老人
能量棒
运动器材
抗衰老
抗衰老通过医学和心理学的方法来预防、减缓或逆转衰老的影响，帮助人们活得更长、更快乐。它包括基因工程、组织工程和其他医学进步方面的科学研究和应用，例如，寻找阿尔茨海默病的治疗方法。抗衰老市场包括营养、身体健康、皮肤护理、激素替代、维生素、补品和草药。
抗衰老通过医学和心理学的方法来预防、减缓或逆转衰老的影响，帮助人们活得更长、更快乐。它包括基因工程、组织工程和其他医学进步方面的科学研究和应用，例如，寻找阿尔茨海默病的治疗方法。抗衰老市场包括营养、身体健康、皮肤护理、激素替代、维生素、补品和草药。
应用运动机能学
应用运动机能学(AK)是一种使用肌肉反应反馈(肌肉测试)来精确定位精神、情感和精神障碍以及随后确定治疗方法的实践。利用身体作为生物反馈机制，从先天智力中获得信息，以做出期望的改变并达到目标。
应用运动机能学(AK)是一种使用肌肉反应反馈(肌肉测试)来精确定位精神、情感和精神障碍以及随后确定治疗方法的实践。利用身体作为生物反馈机制，从先天智力中获得信息，以做出期望的改变并达到目标。
冠状病毒
冠状病毒病(COVID-19)是由一种新发现的冠状病毒引起的传染病。大多数感染COVID-19病毒的人会出现轻度至中度呼吸道疾病，无需特殊治疗即可康复。老年人和那些有心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病和癌症等潜在疾病的人更有可能患上严重疾病。
冠状病毒病(COVID-19)是由一种新发现的冠状病毒引起的传染病。大多数感染COVID-19病毒的人会出现轻度至中度呼吸道疾病，无需特殊治疗即可康复。老年人和那些有心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病和癌症等潜在疾病的人更有可能患上严重疾病。
糖尿病
糖尿病意味着你的血糖(GLOO-kos)，也被称为血糖，过高。葡萄糖来自你所吃的食物，是我们身体所需的能量。葡萄糖也储存在我们的肝脏和肌肉中。你的血液中总是含有一些葡萄糖，因为你的身体需要葡萄糖作为能量。但是血液中葡萄糖过多是不健康的。
糖尿病意味着你的血糖(GLOO-kos)，也被称为血糖，过高。葡萄糖来自你所吃的食物，是我们身体所需的能量。葡萄糖也储存在我们的肝脏和肌肉中。你的血液中总是含有一些葡萄糖，因为你的身体需要葡萄糖作为能量。但是血液中葡萄糖过多是不健康的。
健康教练和健康教练
健康指导是一种指导他人解决健康问题的方法，如果需要的话，可以通过改变行为来改善健康。像传统教练一样，健康教练利用目标设定、识别障碍和使用个人支持系统。教练员和教练员之间的关系是一种责任伙伴关系，侧重于由医疗保健从业人员和患者/教练员定义的总体健康结果目标。
健康指导是一种指导他人解决健康问题的方法，如果需要的话，可以通过改变行为来改善健康。像传统教练一样，健康教练利用目标设定、识别障碍和使用个人支持系统。教练员和教练员之间的关系是一种责任伙伴关系，侧重于由医疗保健从业人员和患者/教练员定义的总体健康结果目标。
健康饮食
根据《2015-2020年美国人膳食指南》，健康饮食计划:强调水果、蔬菜、全谷物、无脂或低脂牛奶和奶制品，包括瘦肉、家禽、鱼、豆类、鸡蛋和坚果，低饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐(钠)和添加糖，并保持在你的日常卡路里需求范围内。
根据《2015-2020年美国人膳食指南》，健康饮食计划:强调水果、蔬菜、全谷物、无脂或低脂牛奶和奶制品，包括瘦肉、家禽、鱼、豆类、鸡蛋和坚果，低饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐(钠)和添加糖，并保持在你的日常卡路里需求范围内。
免疫系统和免疫增强
作为你身体的官方防御部门，免疫系统保护你免受所有敌人的侵害:空气中的毒素，进入体内的病毒和细菌。一切。免疫系统作为人类已知的最繁忙、最互动的内分泌系统的一部分生活和工作，这一事实使其本已令人生畏的工作描述变得更加复杂。然而，了解了它们是如何协同工作的，我们就能给我们的免疫系统提供所需的支持，以应对挑战。这就是我们在这里的原因。
作为你身体的官方防御部门，免疫系统保护你免受所有敌人的侵害:空气中的毒素，进入体内的病毒和细菌。一切。免疫系统作为人类已知的最繁忙、最互动的内分泌系统的一部分生活和工作，这一事实使其本已令人生畏的工作描述变得更加复杂。然而，了解了它们是如何协同工作的，我们就能给我们的免疫系统提供所需的支持，以应对挑战。这就是我们在这里的原因。
暴饮暴食和肥胖
肥胖是储存在人类和其他哺乳动物脂肪组织中的自然能量储备增加到一定程度的一种状况，它与某些健康状况或死亡率增加有关。由于我们的饮食和运动模式，现代肥胖的增加越来越被视为一个严重的公共健康问题。
肥胖是储存在人类和其他哺乳动物脂肪组织中的自然能量储备增加到一定程度的一种状况，它与某些健康状况或死亡率增加有关。由于我们的饮食和运动模式，现代肥胖的增加越来越被视为一个严重的公共健康问题。
吸烟-如何戒烟或戒烟
根据美国肺脏协会的数据，每年约有430,700名美国人死于与吸烟有关的疾病。它直接导致了87%的肺癌病例，并导致了大多数肺气肿和慢性支气管炎病例。这部分是专门讨论“如何戒烟或停止吸烟”的网站。
根据美国肺脏协会的数据，每年约有430,700名美国人死于与吸烟有关的疾病。它直接导致了87%的肺癌病例，并导致了大多数肺气肿和慢性支气管炎病例。这部分是专门讨论“如何戒烟或停止吸烟”的网站。