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宝莱坞舞蹈-像宝莱坞明星一样跳舞!
宝莱坞有氧舞蹈是一种基于宝莱坞的有氧舞蹈。它结合了协调,力量和耐力的训练与大量的性感。Chaiyya Chaiyya, Maahi Ve和Monama为这三种舞蹈提供音乐。
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心脏健康饮食和锻炼
心脏健康饮食和锻炼学习如何避免心脏病,这是导致死亡的主要原因。学习如何过上快乐、健康、积极的生活。
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有氧运动-如何成功
由Peter Radford撰写的有氧运动文章,涵盖背景,历史,运动类型,益处,有氧能力,其他问题,商业成功。查看他的网站,那里有更多的健美操文章,都是别人精心挑选的。
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特蕾西的私人训练私人训练小组私人训练小型室内新兵训练营。
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在健身绿洲,你会发现文章,视频和产品,让你保持健康。了解新的健身和锻炼计划,使达到你的健康和健身目标更容易
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健美和减脂
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有氧运动信息利基网站与视频观看
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