10种方法克服创意街区

这句话不来了。音乐感觉平坦。游说保持空白。恐慌开始。每一个有创造力的人有“撞墙”项目的经验。它可以感觉酷刑和感觉永远。这里有10种方法突破创意街区。

1)。检查你的自我:莱纳德·科恩说,他的歌曲”的“我”就越少,更好的我。“当我们方法的创造性努力的“我”的希望,无论是赞扬还是掌声,我们得到的创意流程和生产紧张,自觉工作。当我们从纯粹的意图,工作的给予,我们从狭窄的和批判性的自我解放自己。我们打开自己的令人兴奋的经验让比自己穿过我们的东西。

2)放弃完美主义的坏习惯:完美主义禁锢创造力。它让你的奴隶成功还让你专注于失败。如果你能认出自己的完美主义,可以培育新的自我挑战其不切实际的和错误的期望。我们所谓的错误经常举行丰富我们的完美主义不可能计划。在约瑟夫·坎贝尔的话说:“完美的了。每一个过程包括打破东西。”

3)。休息:精神错乱是做同样的事情一遍又一遍,期待不同的结果。有时最好的想法当你离开一个项目,关掉你的思想,并返回新的眼睛。

4)。使用你的身体:当我们感到了我们经常表达的感觉在我们头上。创造力需要利用思维来表达激情的心。从事身体练习可以兴奋的能量下降到我们的内脏动物的身体。去跑步,占用瑜伽你最喜欢的歌曲,摇滚。毫不夸张地说,赶快!

5)。社交——许多艺术家需要独处来组成他们的工作,可能有一种天生的倾向于内向。当你感到被强迫自己与他人接触,这样你就不会属于自己。与他人被减少抑郁症,激活大脑中感觉良好的化学物质,可能会引发新的想法,永远不会发生在自己的公司的范围。

6)。保持现在,担心将来如何接受你的工作,或者是如何回应过去可以削弱甚至最经验丰富的专业人士。培养实践像呼吸意识,注意冥想,或任何其他学科,让你的现在。只是有你的自然冲动可以通过,可以制作工作。

7)。发现别人的灵感:当你自己的创造力感觉贫瘠的喝的那些激励你的人。围绕自己的工作与你的灵魂。播放你最喜欢的记录,读一首诗,摇你的核心。而不是感觉吓倒大师面前,让他们提醒你自己的光。

8)。观察屏蔽行为:你从事什么行为麻木或“面具”你的沮丧或焦虑?常见的掩盖行为可能包括酒精、毒品、Facebook马拉松或其他麻醉的活动来缓解不适的感觉。通常我们使用的行为来抚慰我们的创意街区最终深化我们的常规。代替破坏性的习惯与自我保健行为,提高你的能量和清晰。对自己诚实如果习惯已经升级为一场上瘾和寻求帮助。

9)。看着你的梦想:每天晚上你的灵魂提供了你的宝箱的符号和故事,可能的关键在于你的创造性的窘况。照顾你的梦想是一种连接到你的潜意识,灵感表面自由能清醒的自我。如果你不记得你梦想试着写一篇日记你的床旁边,这样你就能更容易地捕捉它们。设置意图很容易记住你的梦想往往是足够的开始回忆。

10)。找到一个医生:如果你不断地体验创意街区这可能是更深层次的解决心理的症状需要解决的材料。不买到错误的文化神话的“折磨的艺术家。“著名的折磨艺术家把“禅僧”莱昂纳德·科恩所说:“诗歌是生命的证据。如果你的生活是燃烧,诗歌只是灰烬。“如果你的生活不是燃烧,心理治疗将有助于re-kindle火焰。

©2011梅雷迪斯•海恩斯马