我们都努力成为最好的，比别人更好，最重要的是比昨天的他们更好。要成为一个真正优秀的人，你需要在各个方面都有所发展，你不仅需要摆动我们的思想，还需要摆动我们的身体。身体是我们驾驶的汽车，它的外观和功能不仅取决于我们的地位，也取决于我们的生活。你会选择什么:一个驼背的扎波罗热人还是一个美丽的体育的车吗?只能由你来决定。

我列出了3个主要原因，让你放弃借口，战胜懒惰，去跑步。

健康。
自信(自信)
意志力
假设你是一个百万富翁。你在海边有一座华丽的玻璃房子，一架直升机，一艘游艇，你周围有数百名美丽的人。但你不可能享受这一切。

那么重点是什么呢?如果没有健康，那么生活中就没有什么能给你带来快乐。训练是获得健康身体和活力的正确步骤，这将把你的表现提升到一个新的水平!

我们回到车上吧。当你开Deo Lanos或奥迪R8时，你的信心就会翻滚?

科学证明，做运动的人有更高的智商自尊。你觉得自己比那些不跟他们打交道的人优越，你觉得自己更好，更酷，是的，是你赢得了懒惰而别人没有。在每一次训练中，你都向自己证明，你比昨天更好，更强壮，更持久。

如果你能在身体上变得更好，你就能克服懒惰、遗传、环境，一切都在你的能力范围之内。

健康,美力量和信心对你来说很重要。这些要素是每个成功人士所必需的。一个没有意志力的人不知道他想从生活中得到什么，一个不能为自己挺身而出的人。害羞、胆怯、缺乏自信。他随波逐流，试图避免所有的困难和紧张，生活在他的舒适区。这样的人一生一事无成。通过训练，你可以改变你的身体和思想。毕竟，为了成长，你需要自律、专注并清楚地看到一个目标。这是你可以通过培训学到的，并应用到你的生活中!

训练是培养意志力的好方法，设定目标，克服困难实现它，得到结果和愉快难忘的情绪!

从哪里开始呢?
从每天早上简单充电开始!是的，很简单，每天早上只要5-10分钟。你会感受到一股力量的涌动。没有必要立即开始去健身俱乐部，步步为营。从收费开始。

刚刚开始!

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