小沃辛顿介绍了婚姻的九个基本领域:核心信仰和价值观、核心愿景、忏悔/宽恕、沟通、解决冲突认知、亲密度、复杂因素和承诺。
中心信仰和价值观可以是文化的,也可以是社会的。如果被误解,夫妻之间的价值观或信仰可能会导致冲突。如果你以某种标准来衡量自己的价值观,你的伴侣可能会错误地理解你的价值观。a的核心愿景婚姻是每个合伙人如何看待婚姻或者他们想要什么婚姻。
忏悔/原谅也被认为是婚姻的工具,特别是如果这对夫妇有基督教价值观。如果你和你的伴侣都信奉基督教价值观,那么你们可能都相信宽恕。作为一个开始,哪个也有帮助解决冲突通过忏悔,互相原谅。
沟通,也被认为是婚姻中最有帮助的;我相信它对婚姻的九个方面都有帮助。
解决冲突也是婚姻的另一个重要方面。我也相信能够解决伴侣之间的冲突是保持婚姻幸福的关键。
认知,Worthington谈到的另一个领域。这是很有帮助的,因为如果你从积极的角度来看待和维护这段关系,而不是消极的;积极可以建立健康的婚姻。
亲密对婚姻也有帮助,我认为亲密会帮助伴侣更好地理解对方;你们可能会更加关注对方,可能会拥有更多亲密哪个实习生关系更好。
承诺是婚姻中另一个最重要的方面。我相信,如果你们在关系/婚姻中都对对方承诺,或者有任何共同的目标,你们都会尽最大努力去实现那个或多个目标,无论是你们的关系/婚姻,家庭或者在任何设定的目标中。如果出现问题,忠诚的夫妻会努力解决问题,以达到既定的目标。事实上,我也相信,婚姻的这九个方面共同努力,才能造就美满的婚姻。
我认为对婚姻最重要的三个方面之一是夫妻的核心信仰和价值观。夫妻双方的核心观点和价值观可能是解决婚姻问题的第一个方面。价值观是人们认为对每个人都很重要的生活方面,在婚姻中很重要。有些道德准则比其他的更为坚定。当发生灾难时,你几乎不会调整你的价值观。在文本中,“沼泽”描述了两个人都不太坚定的价值观。在这个时候,沟通的需要对任何关系来说都是非常重要的,尤其是在婚姻中。交流彼此对道德和信仰的重视程度可以让彼此更容易理解。
在沟通中,有许多类型的沟通和麻烦可能会随之而来。大多数夫妻沟通方式的问题都发生在过去很长一段时间里,也许是在婚姻中约会的过程。由于误解、沟通方式的减少和婚姻权力的差异,可能会出现沟通不足的情况。
大多数沟通问题的产生是因为人们没有意识到彼此的意思。过于专注、疲惫和紧张,或者过于专注于创造你接下来要说的内容,而不是关注你的伴侣,这些都是造成误解的原因。
沟通问题的产生不是因为你说了什么,而是因为彼此之间是如何说的。麻烦的发生是因为伴侣经常不恰当地打断另一方的交流。谈话中断也会导致争吵。
例如,如果你在句子中被打断。你可能会认为你的伴侣没有在听你说话,或者不想听你说的话,这可能会让你感到不那么受尊重。这表明你不尊重你的感受,或者不尊重你所说的话。
解决冲突也是我认为在婚姻中很重要的另一个方面。有的夫妻大声喊叫,语言粗俗;也许实际上滥用对方。意见不合是来咨询婚姻顾问的夫妻最大的特点。
我相信如果用几次解决冲突干预或者学会如何在问题演变成重大摊牌之前解决问题,可以帮助他们在未来解决冲突问题。我认为学习如何做到这一点,可以帮助夫妻试图纠正自己可能出现的问题。我也认为沟通在这方面扮演着重要的角色就像婚姻的九个方面一样。
参考
沃辛顿,e.l.(2005)。Hope-Focused婚姻咨询:简短治疗指南。(启)。校园团契出版社。
Lynda Gonsalves-Barnes是一位负责帮助男人和女人建立健康牢固关系的女性。乐动网琳达在圣克罗伊长大;美国留学生,搬到佛罗里达读高中,然后搬到佛罗里达中部地区定居。在过去的15年里,她获得了几个头衔,但现在是一名关系/生活教练和被任命的司仪。
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