9吸烟的负面影响，您不应该忽略

烟草对您的健康有害，无论您如何使用。烟草产品没有安全的成分，但是它们含有从丙酮和焦油到尼古丁和一氧化碳的有害物质。您呼吸的东西对您的肺部不仅会影响。他们有可能伤害您的整个身体。

烟草烟雾中的有毒化学物质在您第一次泡芙后的10秒内到达您的大脑，心脏和其他器官。烟草的使用几乎会影响体内每个器官，并增加了几种疾病的风险。吸烟还会影响您的福祉，外观，金钱和生活中的人们。这是吸烟的九种负面影响的列表，您不应该忽略

1.呼吸困难和慢性呼吸道疾病
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种严重，进行性和衰弱的疾病，损害肺部气流，主要是由吸烟引起的。积极的吸烟会加剧吸烟者的哮喘，并与青少年和成人哮喘的风险增加有关。

2.心血管疾病
烟草吸烟促进中风和冠状动脉心脏疾病，在美国死亡的两个主要原因。即使每天吸烟少于五支香烟的人也可能显示出心血管疾病的指标。吸烟会损害血管，使其变稠并收缩。这会使您的心脏竞争和血压升高。凝块也可能发生。当以下情况时发生中风

凝块将血液限制在大脑的一部分
大脑中或附近的血管破裂

3.消化问题
吸烟增加了口腔，喉咙，喉和食道癌的风险。吸烟者也更有可能发展胰腺癌。吸烟还会影响胰岛素，增加了胰岛素抵抗的可能性。这会增加您患2型糖尿病的风险和相关后果，这些风险往往比非吸烟者更快地发展。

4.不育症
吸烟会伤害女性的生殖系统并制造怀孕更加困难。这是因为香烟中的尼古丁和其他化学物质会影响激素水平。一个男人抽烟越多，他抽烟的时间越长，勃起功能障碍的机会就越大。吸烟还可以通过降低精子质量来降低生育能力。

5.背痛
几项研究发现吸烟与下背部疼痛。吸烟会损害您的动脉，并认为背部椎间盘和关节中受损的动脉可能会导致您疼痛。此外，吸烟增加了您发展骨质疏松症的机会，骨质疏松症背疼并增加骨折的风险。

6.牙科问题
使用烟草会增加牙龈疾病，牙齿脱落和牙齿敏感性的风险。当一个人受伤时，吸烟使他们的牙龈更难恢复。吸烟者也可以弄脏，深色牙齿，牙垢积聚和口臭。

7.中枢神经系统的问题
尼古丁是一种改变情绪的物质，是烟草的成分之一。尼古丁在几秒钟内进入您的大脑，并暂时提高您的能量水平。但是，当效果消失时，您会变得疲劳并需要更多。尼古丁是令人难以置信的习惯，这就是为什么许多人如此难以吸烟的原因。

8.视力问题
吸烟会导致眼睛问题，例如白内障风险增加和与年龄有关的黄斑变性。其他与吸烟有关的视觉障碍包括青光眼，糖尿病性视网膜病和干眼。

9.皮肤，头发和指甲问题
皮肤异常是吸烟的最明显指标。烟草烟雾含有影响皮肤结构的物质。吸烟显着增加了鳞状细胞癌（皮肤癌）的风险。吸烟还增加了真菌指甲感染的风险。尼古丁对头发有影响，并导致脱发，秃发和灰色。