想踩刹车”的女人

如果你像大多数女人一样,你要保持你的头在水面上在这个速度,疯狂的世界,战线拉得太长时间和杂耍十个项目。听起来很熟悉!我和我最好的朋友蒂娜有一个伟大的笑话,我们总是状态
认为自己“不知道女性”和我们添加“我们看看我们自己和我们想知道!”

连续工作满一年,之后在董事会,无数的演讲,发表书和坐在募款活动,组委会,刹车是一年前的一个周末。我来撞砖墙。相信我,疼!

和大多数女性一样,我忽视了压力的症状:不眠之夜,常数疲惫,每天偏头痛,心跳加速、背痛和反胃。压力是普遍存在在每个人的生活,没有例外。但有时,生命对我们还有其他的计划。我必须做一些严肃的灵魂搜索继续志愿者委员会是耗费时间和充满冲突。

这是一个好的时候认输,说“够了”?我从来都不是一个轻易放弃的人,所以我被认为是一个懦夫,一个失败者,失败主义的?如果一个组织,致力于一个目标或者一个人并不是为你的最佳利益…当我们决定继续前进吗?这里是一些发自内心的观察,我对周末:

1。承认“够了”,并不意味着你是软弱或一个自私的人。这并不意味着失败。它实际上是更加勇敢下台比生病。收回控制你自己,你的健康会让你一个赢家。

2。考虑其他的选择。我们可以继续的东西让我们更多的强调和病情加重或者我们可以退一步,控制我们的压力水平。当你在做这个决定,坐下来考虑其他选择。商量一下,可以看到整个画面客观公正的人。你会惊讶地看到他们所看到的!

3所示。自己的年龄!即使我继承了伟大的基因,和大多数人的错误我的30年代初,事实是,我在我40岁中期的。我们和生命、进化和环境变化和重要的是诚实地面对自己。的能量,我们有10年或20年前,我们今天不是相同的能量水平。

4所示。生活不是关于“适者生存”!生活就是平衡,生活在诚实和正直。努力实现我们的个人目标和崇高梦想是令人钦佩的,但不是以牺牲我们的生存。生活不是生存,而是生活。

5。预防胜于治疗!我的生活伴侣总是这样对我说(我应该经常听他)!今天是积极的,而不是等到明天,当我们有时做出决定。

6。学会设定界限。优先考虑你的生活现在什么是重要的和需要注意的。生活不是一场比赛,但是你的宝贵的时间和健康奖。

7所示。把自我放在一边!如果我们把我们的自我,我们成功的动力,希望成为大家的开心果,你会清楚地看到你的决定和轻松。

8。当压力变得有毒!让我们面对现实吧…有正应力(付账单、在工作时间),有高层有毒的压力。不必要的压力变成了污染物在我们的个人健康系统,然后严厉的措施是必要的。

9。当你做决定的感觉在你的核心,然后坚持下去。不要让别人说服你。世界将被取消的重量从你的肩膀上。

10。平衡状态的法律,当你给予更多比你得到的东西,那么它是停止的时候了。最后,比例不向着你的支持。

有时,过度的和不必要的压力,我们欺骗自己,将枯燥的宝石。好好看看现在什么是重要的,如果他说“够了”将帮助你再次闪耀,光芒,然后做它!然后你可以真正说你是一个奇迹(完整的)女人!