寻找青春之泉花了我们不少钱。在美国，我们每年花费数十亿美元在抗衰老产品每年增长近9%。算我一个:我已经为眼霜、抗衰老保湿霜、甚至激光治疗支付了公平的份额。但我发现了一个更便宜，更有趣的解决方案。

美容行业让我们大多数人相信，如果我们不使用特殊的面霜和昂贵的注射剂来抵御粉刺老化过程中，我们都可能在一眨眼的时间里像葡萄干一样枯萎。但他们没能分享最强大的力量抗衰老所有的秘密。那些说"美肤浅的”都是错的。自然的,永恒的美其实是灵魂深处。

不管你住在哪里，做什么工作，长得怎么样，有多少钱，美快乐对地球上的每一个人来说都是平等的。这并不总是自然而然或容易的，但熟能生巧，回报是巨大的。如果你曾经花时间或金钱来改善你的外表，那么你也可以采用一种服务于你灵魂的美容养生法。

每天留出两分钟，专注于你觉得美丽的事物:一只蝴蝶，一朵花，天空，一件艺术品。比以往任何时候都更仔细、更深入、更长久地观察。数玫瑰上的花瓣，从头到尾看日落，坐在树下，盯着树叶的树冠。当你开始经常发现你周围的奇迹时，你可能会感到内心的激动;这就是快乐感激之情在你心中绽放。

我们是由内而外变老的，而不是由外而内。科学已经证明，真正快乐的人活得更久、更充实。欣赏每一天的美丽和祝福是一个简单的邀请方法幸福进入你的生活。它如此简单，却如此强大。即使在最糟糕的日子里，你也能找到一些能激励你灵魂的东西;一颗隐藏的宝石正等着被发现。如果你期待在你身边找到生活的甜蜜，你绝对会的。

最终，你会变得如此善于赞美你周围的美丽，你会开始在自己身上看到它。每一条笑纹都将成为荣誉的徽章，每一个年龄点都将成为美好旅途的珍贵纪念品。每天早上醒来，你都会收到一份终极礼物:你可以再过24小时的美好生活。而青春之泉就在你家后院。

(原文为ThinkEmpoword.com)

作者简介:

丽芙·莱恩(Liv Lane)通过她的公司“选择美丽”(choice beauty™)激励全世界的人们认识和庆祝日常生活中的美丽和祝福。这本书是根据她获奖的每日博客，oneyearofbeauty.com，将于明年由美景出版社出版。丽芙还共同主持“Get Real”，这是一个流行的广播节目，致力于帮助听众创造他们最好的生活;每周都可以在明尼阿波利斯的FM107.1或在线播客上听到。