压力可能会让你生病!90%的疾病在我们的快节奏社会压力诱导。你知不知道,有多少人走着不自然的压力?压力和紧张可以成为一个正常的感觉在你的身体。医生很快就会开,人们每个月休息一天继续后退,每三个月一个长周末,和一个长的定期休假,只是充电电池和生存的强度我们社会的高压力水平。静修中心在全国比以往更完整。

塞多纳是完美的逃跑,恢复你激情为生活。撤退可以给你从繁忙的步伐,需要打破日常生活。一旦放松,你可以为你的电池充电,获得新的力量,在你的生活中奋勇前进。撤退是完美的地方,方便旅行回到你的中心,为你提供工具来恢复清晰和完整。

你可以选择mini-retreat,很长一段weekend-experience,塞多纳的转换能量。或一个完整的星期的假期计划,深入你的能量充电。塞多纳的景观是一种天然的游乐场,户外活动爱好者。你会带回家简单的工具,你实际可以包括在你的日常活动。

想象你自己,享受美丽的一周无压力,与志趣相投的灵魂。开始你的早晨,在惊人的美塞多纳的土地,徒步旅行,冥想,练习瑜伽或者是安静,聆听你的内心的智慧。然后花时间培养你自己和你的身体,花剩下的早晨与你选择的康复治疗。下午,花安静的与自己独处的时间。放松,悠闲的漫步在本地健行步道,整合你的康复治疗。你晚上星凝视,我们开放的甲板上,或浸泡在热水浴缸。我们一周的撤退创造积极的生活变化,发自内心的记忆,和持续一生的友谊。

在7月和8月,使用的能源、塞多纳的季风季节,改变自己,重新激励!雨季时间是一个鲜为人知的秘密,与强大的能量转换。山谷充满了电,兴奋和非凡的美。空气负离子实事求是,积极负责自己的能量场。

不管你的意图为您的撤退,你向成功的撤退和愈合。和负担得起的,我们提供一个安全的地方来治愈的红色岩石。我们的家族企业,与我们多年的经验在促进个人和团体;让我们完整的愈合的度假胜地。拥抱你的生活,恢复你激情前进,授权工具生活健康、平衡的生活。

我们不是一个豪华水疗——但一个负担得起的灵魂的温泉。在ww.retreatandheal.com查看日程和菜单或拨打928-282-5237。让我们成为你的向导,你的撤退梦想。

作者简介:

安妮·劳伦斯博士创立并指导国家整体健康学院的索拉纳海滩,CA十年了。她现在拥有并经营着一个静修中心塞多纳,坐落在亚利桑那州。