在困难时期保持积极

我们都知道经济不景气，形势艰难!许多人失业了，还有更多的人担心他们会失去现在的工作。在这种糟糕的经济环境下，保持积极的心态是至关重要的的态度．你现在最不想做的就是得到一个负号的态度或者被恐惧“麻痹”!不要像那位女士一样，尽管她的工作做得很好，但一想到要被解雇，她的表现就开始受到影响。她不再发挥出最佳水平。这变成了一个自我实现的预言;她的“恐惧麻痹症”确实导致了她被解雇。

你如何保持积极和动力?简单地想，然后说“我要保持积极的心态，过得很好。的态度“不能这样做。在你的电脑或书桌上的励志名言、海报或笔记会有帮助，但它们本身并不能让你保持动力。你必须努力保持积极主动……每一天。这并不容易。你必须采取深思熟虑的行动来拥有积极的态度。你不能只是想着积极，你必须行动起来!

保持积极的10个行动步骤的态度：

1.不要陷入“同病相怜”综合症:如果你发现自己在工作中参加了一个“自怜会”，礼貌地找个借口离开。这些聚会会极大地消耗你的时间和精力，而且它们不能解决任何问题。
2.避开“有毒”的人:你知道他们是谁!他们总是在抱怨，消极，或者动不动就批评你的想法。既然你可能不想把它们从你的生活中完全消除，那就把事情安排好，这样你就只需要“小剂量”地处理它们。
3.不要看太多电视:当你感到压力或情绪低落时，原本计划好的几分钟的电视可能会变成几个小时。
4.花时间和你的孩子在一起，家庭与其把时间花在看电视上，不如重新安排一下你的时间表，把时间花在看电视上家庭和朋友。我有年幼的孩子，他们认为我是“人类起重机”。拿起它们，拿起它们，转动它们，你能想到的，我都能做到。我必须承认，有时我真的只想坐在沙发上，但我的孩子们不让我这样做。然而，令人惊奇的是，每次筋疲力尽后，我总是感觉好多了。
5.每天花半个小时到一个小时来激励自己:阅读励志书籍书或者听励志磁带。我强烈推荐以下内容:
《是什么让伟大变得伟大》，作者:丹尼斯·金布罗
金克拉的《Over the Top》
杰克·坎菲尔德和马克·v·汉森的《阿拉丁因素》
坎菲尔德、汉森、休伊特的《专注的力量》
e。住你梦想莱斯·布朗的
f.罗伯特·舒勒的《如果它将成为现实，这取决于我》
g。《圣经》
6.每天花一个小时成为专家:我是从Jack Canfield的一段录像带中得到这个想法的，他在录像带中谈到如何每天花一个小时成为你所在领域的专家或开发其他市场技能。你不必竭尽全力地“死记硬背”新技能或专业知识。每天一小时会让你比想象中更快地到达你想去的地方。
7.尝试新事物:克服恐惧(即对失败、拒绝或痛苦的恐惧)!当你在学习、从事一项新的运动或爱好时，你不会去想是什么在困扰着你。去年我第一次滑雪，现在我就迷上了!相信我，当我第一天让我的一个女儿(她已经上过课了)说服我从“蓝色”的山上下来时，我并没有考虑我的“问题”，当我从半山腰滚下来的时候!后来我女儿把整个情况都告诉了我家庭她从未见过有人像爸爸那样堕落。
8.锻炼我们都知道锻炼身体的好处，但对我来说那只是一个附带的好处。真正的回报锻炼是精神压力的缓解。当你“喘着气”时，你的想法很简单。最重要的是，不管你开始锻炼时感觉有多糟糕，当你完成锻炼时，你会感觉更好。
9.祈祷:不管你的宗教是或信仰是，你需要祈祷来寻求你需要的帮助和指导。我不是这方面的专家，但我知道它有用!
10.奖励自己:设定小目标或步骤，每完成一项成就就奖励自己。不要总是担心或“精疲力尽”，花点时间放松一下，“闻闻玫瑰的芬芳”。

关键是让你的注意力从你的问题中解放出来，给你自己时间来恢复精力。关于保持积极心态，我最大的一个发现是，你必须在最糟糕的时刻采取行动。当你感到很痛苦，你想做的就是躲在石头下，盯着电视，吃冰激凌，或者睡觉，那正是你读(或听)一些励志的时刻，锻炼或者花时间和你的孩子、家人或朋友在一起。使这一发现后不久,我在教堂,作为他的布道的一部分,我们部长说“在你的生活中你可能会有问题,比如金融或婚姻问题,吓到你,但当你感觉最糟糕的情况下,这是时间你需要祷告,读圣经。”那一刻，我知道我走在正确的道路上。有几次我不得不强迫自己锻炼或者读书，不管我刚开始的时候感觉有多糟糕，这都有帮助。做这些事情是否立即解决了我所有的问题?当然不是，但他们帮助我保持积极的态度，我需要继续努力。最重要的是，记住“这一切都会过去的。”