* * *的最佳来源补充ω- 3为最佳的健康和长寿

ω- 3脂肪酸的定义:

ω- 3脂肪酸是一种多不饱和脂肪,身体脂肪的四种基本类型之一来源于食物和补品和欧米伽- 3的人类健康越来越被认为是重要的。ω- 3脂肪酸是必需脂肪酸(或EFAs)发生,因为他们必须通过我们的派生而来饮食。

欧米伽- 3食物来源:

ω- 3脂肪酸不是一个单一的营养,但一些营养成分的集合。主要的omega - 3油,阿拉巴马州,在亚麻籽油南瓜籽和核桃。深海鱼类,包括鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鱼油含有其他重要的omega - 3油DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。

ω- 3好处:

欧米伽- 3的好处,尤其是DHA和EPA,很多,而且很重要。他们支持的心、脑、血管、神经系统,细胞,免疫和关节健康。此外,他们已经帮助维持健康的血压和血糖水平。但这还不是全部。他们也作为能源储备,对氧运输、合成激素,正常愈合。

补充ω- 3:

许多人已经知道补充ω- 3的好处,但似乎不包括足够的ω- 3脂肪酸的食物他们的饮食推荐摄入量。对许多人来说,他们的饮食就可能无法提供所需的ω- 3脂肪酸最大的健康益处。因为大约有80%的人吃一个标准饮食低的ω- 3脂肪酸的食物,营养缺口比它应该更广泛。

的原因各不相同:他们可能不喜欢欧米伽- 3的食物,可能是担心摄入的污染物从鱼,或者他们可能不知道什么食物提供最omega - 3。对这些人来说,富含ω- 3脂肪酸的饮食或补充ω- 3添加优秀的健康益处。

选择一个ω3的补充:

当选择一个补充ω- 3有几个重要的因素需要考虑。首先,重要的是选择一个公式,保证的纯度鱼油。第二,同样重要的是要选择一个产品,不仅提供了足够的DHA和EPA的水平,而且还提供了其他协同类胡萝卜素(抗氧化剂),以确保产品的新鲜度和稳定性。

抗氧化剂等虾青素(一个非常强大的抗氧化剂类胡萝卜素从海洋藻类)墨角藻黄素(从棕色海藻动态抗氧化类胡萝卜素)是强大的抗氧化剂,不仅保护鱼油的质量,但也扩大的健康益处ω- 3鱼油。虾青素和墨角藻黄素是脂溶性的类胡萝卜素,这意味着他们是最好的被人体吸收,当结合脂肪,如ω- 3脂肪酸。ω- 3脂肪酸是脂肪的健康的来源,使其自然补虾青素和墨角藻黄素。

虾青素的抗氧化能力已被证明是14倍的维生素E, 53倍β-胡萝卜素,维生素c和64倍作为一种抗氧化剂,虾青素的好处心血管健康,支持身体的自然反应,炎症,免疫系统健康,眼睛健康,甚至支持健康的皮肤,骨骼和关节。

墨角藻黄素是一个动态的海洋抗氧化剂。抗氧化剂对抗自由基的能力,从而在细胞水平上造成伤害。墨角藻黄素已被证明对其直接在脂肪细胞保护作用。因为新陈代谢需要氧气,脂肪细胞氧化应激的主要罪魁祸首。

最终的Omega - 3公式:

花园的生活是一种天然的全食物补充维生素和公司创造了吗OmegaXanthin,这是一个纯粹的和高质量的omega - 3鱼油,虾青素和墨角藻黄素。花园的生活最近制定海洋3,这是一个新的产品线有力有效的Omega - 3与OmegaXanthin公式,超越了传统的欧米伽- 3片。他们的PureMax技术设置一个新的全球标准纯度。

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结论:

临床营养师,我总是寻找最有营养的最高品质,天然补充剂对我的客户和家人。在研究海洋3产品通过花园的生活,我可以说我非常深刻的印象与OmegaXanthin海洋3产品的新配方。海洋3产品推荐给我的朋友、家人和客户因为我相信他们超越了其他Omega - 3公式在当今市场上。更多的信息海洋3公式,请点击这里。

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