经济危机之道

世界太极&气功Day将很快扩展到65个国家的数百个城市和美国所有50个州。它可能会为我们的国家和全球经济带来深远的好处。如何?

汉字中的“危机”由另外两个汉字“危险”和“机会”组成。

如果我们听之任之，这场经济危机将带来一种范式转变，不仅将创造一个更加平衡和理智的世界，而且还将确保我们的子孙后代拥有一个可持续和愉快的星球。

我们大多数人都不知道，我们的星球已经严重“失衡”了很长一段时间。几千年来，中国传统医学一直推崇平衡的必要性，以确保健康，个人健康，社区健康和全球健康。

"失去平衡"是什么意思?你可能会问。我妻子来自香港，而我在堪萨斯州西部一个相当富裕的时代长大。我们并不富裕，甚至算不上中上阶层，但即使在我们的蓝领世界里，我们也生活富足，从不挨饿，只要父亲有时间，我们就会用便宜的燃料进行长途公路旅行。

我不知道的是，在地球的另一端，有一天我要娶的一个年轻女孩正在经历一个资源非常珍贵的世界。我父母从他们在大萧条时期的经历中明白这一点抑郁症．然而，我认为他们的观点已经过时了，当我最终遇到并娶了我的妻子安吉拉·王时，我认为她的观点也与我们的现代世界无关。

安吉拉和我父母一样，鼓励我不要“浪费”。不要浪费能源，燃料，纸巾，任何东西。她教会我，我们所消费的一切都是珍贵的商品。我嘲笑了她几十年。

我不再笑了。我变了。自从几个月前我们的大部分经济开始令人震惊的崩溃以来，我现在从纸巾上撕下一个小角来擦拭纸巾。我有一辆普锐斯混合动力车，我玩了一个游戏，看看每加仑汽油能跑多少英里。我给我们的窗户装了双层玻璃，给我们的房子隔热，买了节能电器和灯泡。当暖气或空调开着的时候，我不再开着门，学会了夏暖冬凉的生活。

我并不痛苦，也不是活得更少，我只是在挑战高效。我从这次经历中成长。我正在进化成一个全新的人，一个更清醒的人。这场危机一直是一个机会，经济压力的危险促使我这么做。

通过与朋友的交谈，我相信现在有数百万，甚至数千万的美国人在做同样的事情。所以，当我让一张纸巾做以前十张纸巾做的事情时，我“意识到”，我知道我们国家有数千万张纸巾被拯救了。数千万加仑的汽油被节省了下来。

几十年来，地球上有一半的人一直生活在或接近饥饿的工资水平。为什么?当一些国家的财富像吸吮磁铁一样将资源从贫穷国家抽走时，当地的资源就没有了。我小的时候，我父亲和一个墨西哥人一起工作，他来自墨西哥的一个地方，那里种的西瓜要出口到美国。他在墨西哥的一生从未尝过西瓜，直到他年轻时来到美国。

随着燃料价格上涨，长期出口的吸引力下降。贫穷国家的当地土地可能更适合当地人口的营养，因为发达富裕国家的我们再次习惯了当地生产的农产品的季节性饮食。

然而，燃料危机也会刺激私人和公共部门对绿色、廉价的可再生太阳能风能类型的大规模投资。然后，这项技术可以出口到世界各地，比如急需能源的中国。

我们的环境正处于可怕的境地。很少有人再否认这一点了。临界点正在逼近，如果我们不彻底从化石燃料(石油/煤炭)转向可再生能源(风能、潮汐、太阳能)，我们的生态系统可能会受到无法修复的破坏。任何有意识的人都知道，从我们小时候起，天气已经变了。这一变化可能会在全球范围内痛苦地升级。

这次经济“危机”是危险的，但潜藏在危机之中的可能是将全球经济推向廉价可再生能源的机会。因为最终它会更便宜，不仅在能源生产方面，而且在系统维护方面，以及在其他能源所涉及的环境灾难和清理方面。

医疗保健是另一个即将经历范式转变的领域。目前的趋势显示，在未来几年，美国每年的医疗费用将超过4万亿美元。这是不可持续的，如果不改变，将使我们的国家破产。

然而，它正在改变我们。我们都经历过蛮横保险成本，即使我们有保险，也必须争取得到医疗费用。我们看到健康专业人士为我们制定了非常昂贵的，而且并不总是有效的长期健康治疗方案。

与此同时，新兴的研究和我们的个人经验正在启发我们关于可以解决许多最常见、社会上最昂贵的健康挑战的补充和替代健康解决方案。

研究表明，太极、瑜伽和冥想可以降低高血压，帮助缓解慢性疼痛和行动不便，减少抑郁、焦虑，注意力缺陷多动症，以及情绪障碍情况。最新研究表明，2型糖尿病既可以用太极治疗，也可以用心脏病治疗。加州大学洛杉矶分校的一项对照研究发现，太极拳使参与者对病毒感染的抵抗力提高了50%，另一项研究发现，太极拳提高了65%参与者的睡眠质量。为人们接种疫苗或治疗流感患者花了多少钱?多少生意生产力是由于感冒和流感，本可以通过廉价的身心训练来避免?在药物上花了多少钱焦虑，抑郁症，以及睡眠不足?

当每周花10或20美元学习太极或瑜伽可以为我们节省成千上万的未来医疗费用，而我们的钱包越来越薄…选择变得越来越有吸引力。

Kaiser Permenente进行了一项长达20年的研究，发现70%到85%的病人去看医生的疾病都是由压力引起的，不是由压力加重，而是由压力引起的。当我们的公司认识到，将身心健康纳入公司健康可以为每个公司节省成千上万的健康保险生产力美元，事情会发生变化。

当我们的教育系统开始向我们的9000万学生教授身心健康工具时，我们将开始看到未来每年节省数万亿的医疗支出。这是一个由经济危机推动的绝佳机会。

如果没有经济危机，我们可能会依赖药物和手术作为我们健康的第一道防线，而不是最后一道防线，首先选择自然的身心训练，这实际上可以治愈这些问题，而不仅仅是减轻症状。

这个危机的时代实际上是一个机遇的时代。问题是，我们是要抓住这个机会去改变，还是要咬紧牙关，紧紧抓住旧的神秘的生活方式，那阻碍了一种新的方式，一个新的世界的诞生?

古代中国的阴阳符号，如果你看白点和黑点里面，有更小的阴阳，等等。这象征着我们身体的功能可以在身体细胞的协作中看到，我们社会的功能或健康也反映在身体的健康和功能上。这对我们的现代社会意味着什么?

打太极或气功通过练习，我们了解到我们头脑、心脏和身体的紧张会限制血液流动、能量流动、免疫细胞分布、营养分布等。因此，当我们被旧的思想、恐惧、仇恨、偏见、模式“束缚”时，我们身体所有重要的流动功能都被束缚，限制了我们所有系统最大限度地保持健康的能力。

太极或气功练习者深呼吸，想象着“放开”我们收集的“旧的僵化”，这样我们就可以打开，流入一个更新的、更健康、更广阔的健康范式。通过“放松”我们的精神、情感和身体，我们可以让它重新形成到最佳状态，最大限度地提高我们的健康。

我们的地方、国家和全球社会现在正面临着挑战，要重塑一个更新的、不断发展的自我形象，以培育我们的人民、我们的星球和我们正在出现的正在改革的经济。如果我们紧紧围绕着旧的模式、恐惧、偏见等，就像我们的身体倾向于做的那样，我们将阻碍我们向引导我们走向最理想未来的流动敞开的能力。

随着全球数亿人开放身心技术以最大化他们的健康，并将他们的健康成本降至最低，他们将体验到“副作用”。不是我们在电视药物广告中看到的那种副作用，而是另一种充满可能性的副作用。

随着这数亿人“放松”他们对旧的僵化的思想、感情和行为的控制，他们的社区和国家也将放松对旧的浪费的经济政策的控制。在这个人口过剩的星球上，原材料的营养成分将开始流向那些将效果最大化、同时成本最小化的技术和生产。

新的产业将蓬勃发展，它将利用免费的阳光和免费的风能，为汽车和工业提供动力，并不断降低成本。劳动力可能会在促进社会健康和福祉的领域找到有报酬的工作，而不是为了消费主义和利润而肆无忌惮的消费主义。我们可能会发现，这些新兴产业不仅不会破坏我们的社会或生态系统，反而在许多层面上滋养了它。

例如，太极，气功，和冥想教师是一个劳动密集型行业，它将财富分散到世界各地的社区，而不是将利润集中在微小的药品分销点手中。结果将是更有活力、更健康、更有创造力的人群，他们将以一种非常去中心化的方式推动经济创新，并在整个社区受益。

这将有利于生态系统。为什么?《堪萨斯城星报》几年前的一篇文章指出，密苏里河最大的污染源是制药业，不是来自工业，而是来自人类排泄的粪便。当人们转向身心健康的解决方案时，他们不仅能在经济中分散财富，还能减少污染问题。

根据研究，心灵/身体工具也减少了从业者的暴力和异常行为，事实上，它们所促进的镇静效果似乎通过周围更大的人群传播开来，正如一项大型先验研究所证明的那样冥想20世纪90年代初在华盛顿特区学习。在这项研究中，TM冥想者的涌入实际上降低了整个城市的暴力犯罪率。
考虑到美国现在监禁的人比地球上任何国家都多，每年在警察、法院和刑罚系统上花费数千亿美元，这种对我们人民进行身心训练的副作用，也可以大大节省这些成本。

如果我们的思想、心灵和身体都固守旧模式，我们的经济危机就会带来危险。然而，正如汉字所告诉我们的那样，它也为我们提供了进入一种新的人类范式的巨大机会，这种范式将为我们所有人和我们宝贵的地球后代提供营养。我们知道坏的模式是遗传下来的家庭因此，随着经济问题促使我们的人们寻求身心康复的解决方案，这些解决方案也将影响子孙后代，带来我们甚至无法想象的多方面好处。

是时候呼吸，放松，改变，进入一个无限可能的新未来。