行动,情感和信念——三个层次的变化

人们如何来做他们做的事吗?是如何习惯形成和维护?我们如何创造行为变化对需求?这些都是重要的问题,如果一个在销售业务变化,像我一样。

我给很多想帮助人们改变。我一直在寻找工作,效果最好,速度最快。我使用一个三层模式的改变,告诉我的NLP,神经语言程序学,工作。我使用它,广泛。它是什么?的互联性行为、情感和信念。

当我会见私人客户,我问了很多问题,现在的性质,和所需的更改。我问这样的问题:你在干什么?你不做什么?什么时候,在哪儿,和谁你在做(或不做)?你感觉如何在那一刻(行为决策点)?之前你感觉如何呢?后你感觉如何?在那一刻你在想什么?你对自己说什么?在你的心里是什么图片? What stops you from change? What are your beliefs about yourself and the world? There are no right or wrong answers, and there’s no judgment involved–this is a fact-finding expedition!

我在寻找三件事。当前状态的行动(或不作为),情感,和信仰。他们是相互联系的。如果我们感到一种特定的方式,我们做特定的事。行为,就是我们做的。例如,有人想戒烟,减肥或者控制酒精。当他们感到压力,他们抽烟。或者,他们吃一块饼干。或者啤酒。思想创造了一个无意识的策略,快捷方式从消极情绪行为积极情绪。我强调,我吃一块饼干,现在我感觉平静。我很无聊。我抽烟,我感觉更专注。我认为脏盘子,我不知所措,我在互联网上玩。我是娱乐,不再不知所措。

我得出结论,情感的# 1的司机行为。有意识的思考并不直接驱动行为变化,当然不是长期的。如果那样,我们就没有恐惧,没有恐惧,没有多余的习惯吸烟等。我们只会认为我们的任何行为。这种情况不会发生!

真正的司机行为是我们的感觉。正确的感觉在正确的时刻(行为决策点)会导致我们想要的结果!

有一个理想的精神/身体状态(情绪)在任何努力才能成功。一个高尔夫球手可能需要关注、力量和信心的时刻。一个演讲者需要创造性的流,放松和一种有趣而提出。的时刻亲密可能需要一种活泼的感觉,和爱的连接。正确的感觉加速成功,成功定义为从事所期望的行为。NLP我们创建新的感情,自动化他们有用的地方。

然而,有一个更高层次的变化。控制我们的感觉是什么?这就是我们相信对自己和世界。人我称之为“信念”,创建负面情绪进而创建不必要的习惯或行为。这是最高的和最重要的变化。创造了什么焦虑,一个巨大的司机的行为和非行为?这是一个关于自我限制信念,如:“我不能”或者“我配不上”或“我是不够的。“这些都是假的,可笑!他们只成为现实,并限制我们当我们相信他们。NLP,我们创建新的信仰权力人感觉良好和做出好的选择。

变化的三个层面是:1。我们做一个习惯,一个模式,一个响应。2。我们的感觉使我们进入不同的behaviors-emotion,精神/身体状态,如自信、快乐,动机。3所示。我们相信世界上是正确的。当我们相信自己的力量,我们变得强大。亨利·福特,通用,最好说:“如果你认为你可以,或者你认为你不能,你是对的!”

积极的信念驱使积极情绪,使所需的行动。

我知道作为一个事实,与成千上万的客户做完这项工作多年来,这第三个层次是最有效的工作。删除负面思考自我不仅改变一个负面的感觉或不必要的行为,它改变了一切。像多米诺骨牌效应。一个人可能会想要改变一个习惯周围的食物,像糖。然而,删除关于自我限制信念会影响一切除了食物以一种积极的方式,表现在工作中,人际关系,乐动网学习、自我保健、健康等等。

当你改变你如何看待你自己,你感觉更好习惯改变你生活的所有方面。我打电话给这个想法的工作水平3:“一不做二不休!”

这是我的三层模型的变化。NLP创建预期的变化在所有三个级别的速度比任何其他方法,当由熟练的和创造性的艺术家。NLP是一门艺术。这项工作不能放在可以或者是通用的,它是一种艺术形式。工作是最有效的基于个体的思想和其一生积累的个人策略和思维,和NLP策略师找到合适的“调整”点行动,情感,和信仰来改善生活。