变老的其他选择

有人说没有可行的方法可以替代变老，但我认为这是一个思想问题。现在有一种观点认为，新中年群体是五六十岁的人，而不是四十多岁的人。

我认为这是你如何感受和如何行动的问题。也许一些70多岁的人可以被认为是新中年群体的一部分。

这是有可能的饮食而且锻炼你的外表和行为可能比实际年龄年轻20岁。那些据说可以让你看起来和感觉更年轻的天然补充剂呢?还有一些药物可以阻止、延缓或逆转疾病。有很多选择。

也许保持年轻的关键在于拥有正确的基因、正确的父母和祖父母。你们中有多少人的祖父母活到了90岁左右?事实上，人生苦短。据说，在30到50年内，许多人将活到100岁或150岁。

我认为真正的问题是你想要多老，你想在年老时感觉自己有多年轻，不管这个数字是多少。

你有没有想过问问你爱的人和爱你的人，他们是否觉得你老了?你可能会对他们的一些反应感到惊讶。也许你想要考虑改变你处理生活某些方面的方式。也许你会想去饮食而且锻炼帮助你看起来和感觉更年轻的常规。

也有可能你对自己现在的样子和感觉很满意。许多人相信，如果你自我感觉良好，你就会看起来不错。

对于变老的各种选择，我不敢说我有所有的答案，但我确信你看起来和感觉自己有多大取决于你自己。看看其他选择。