当我思考的重要性感激之情一个受欢迎的避免乔妮·米切尔的冲击,大黄色出租车出现在我的脑海里。

“别总是去,你不知道你有什么,直到它消失了。他们为天堂铺路,停车场。”

这首歌已经被众多乐队在整个年及其信息是相关的。一些人认为这首歌抗议反对华尔街的贪婪和一个警钟来保护环境。我接受这个消息,但我也认为这首歌是行动呼吁欣赏我们所拥有的在我们的生活中。

的限制防止COVID-19我们中的许多人不禁对“新常态”,其中包括工作岗位的损失,取消生活事件,公众集会和社会活动,以及强制戴口罩。我们以前认识的生命改变了。

然而,关注我们失去了并不改善我们的情况。

有佛教故事摘录一个人“花日夜计数邻居的财富但是收益甚至半个硬币。“全面的信息是徒劳的寻找外面的自我发现幸福,但我认为这是一个艰难的概念对我们大多数人来说。一个更简单的消息,我认为更多的人能认同是专注于我们没有让我们感到愤怒,嫉妒,没有得到满足。

有一个故事的态度的感激之情并将注意力转向祝福我们已经在我们的生活中。
我试着开始我的早晨和晚上背诵我感谢的列表。在我的生活中,这可以对人(包括那些已经去世)基本需求如顶在头上或足够的食物吃。甚至能够醒来,看到新的一天是一个巨大的好处。

有时候我欣赏延伸到更平凡的便利。

我最近从野营回来和我的配偶,CB。这是很高兴见到比我周边的景观外。大流行以来我的企业仅限于直接邻居。我还没去过2020年3月以来的杂货店。我期待改变周围的环境——即使这意味着部在一个小,小家伙悬垂型。

尽管宣称相反的t恤,我不是一个快乐的人。我喜欢户外活动,但是露营是一件棘手的事情。即使是最简单的任务工作。我拖水,做饭外,减轻自己在一桶和有限的访问一个淋浴。当我心情不好时我认为这酷刑以惊人的观点。

然而,有几个一线希望。

夜晚的天空有着不可思议的“星际战争”是惊人的。白天散步现在各种华丽的树木,植物、鸟类和其他野生动物,帮助我感觉更自然连接。当我回到家里时,我有了一种新的认识甚至最普通的事情。我在我的第一个热水澡喜乐。我给我的洗衣机爱拍的搪瓷盖子我把我的臭衣服扔进它的盆地。和冲洗厕所的声音就像音乐我的耳朵。

我可以松了一口气。我又回家了。
说实话,我们都有很多值得感激的事情。我发现(通过反复试验和大量的研究),改变一个的态度从不平的欣赏是一个焦点问题。关键是协调一致的,持续努力远离我们找到惹恼那些给我们带来快乐。

如果你不认为你有任何感激,您可能需要增加一些你的世界观。例如,那些仔细阅读这个博客可以感谢有一个手机或电脑来访问这个信息。甚至有阅读能力是不喜欢的礼物。

这种欣赏努力延伸到人类。即使我们从未遇到的人在很多方面帮助我们。他们种植我们所吃的食物和提供必要的商品和服务我们每天依赖。至关重要的是我们超越自己的需求和欣赏我们与他人的联系。忽略这个人文概念产生一个令人窒息的社会隔离,不信任、敌意和冷漠。

我们比这更好。

好消息是它不是太迟了。众所周知的“大黄色出租车”乔妮·米切尔的歌,充满了我们的消极可以采取积极的绕道向一个更快乐,更有帮助的方向。我们现在可以先欣赏的东西,而不是等到它不见了。

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作者简介:

莎莉标志是一个公共关系专家和自助的书的作者之一,消除消极和拥抱中的魔法。