阿育吠陀颈Spondylosis-Ayucliniko管理

介绍

颈椎病是一种与年龄磨损影响关节和脊椎圆盘出现在颈部。其他条款用于颈椎病的脖子关节炎或颈椎骨关节炎。

颈椎病的原因

有可能的原因是开发磨损你的脖子的骨头和软骨保护从而导致颈椎病。

• 骨刺
• 椎间盘突出
• 脱水椎间盘
• 受伤
• 韧带僵硬

颈椎病的危险因素

• 年龄
• 职业或工作,包括重复的颈部运动。
• 前脖子受伤
• 遗传因素
• 吸烟

颈椎病的症状和体征

在大多数人来说,颈椎病的原因没有明显的症状。症状可以从轻微到严重各不相同。最常见的症状是在肩胛骨疼痛和僵硬。疼痛可能会增加当站,坐,打喷嚏、咳嗽和当你脖子向后倾斜。

其他颈部症状的迹象

1. 肌肉无力
2. 缺乏平衡和困难走
3. 膀胱或肠道控制的损失
4. 刺痛、麻木和疲软的手、胳膊、腿或脚

颈椎病的诊断

医生将检查问题通过体检和成像测试等

体格检查

1. 检查颈部的活动范围
2. 检查肌肉无力
3. 测试条件反射

成像测试

1. x射线
2. CT扫描和核磁共振
3. 肌电图(肌电图)
4. 神经传导的研究

阿育吠陀治疗颈椎病

阿育吠陀治疗是一种自然疗法。自然疗法是最好的和替代治疗任何疾病。根据阿育吠陀、久坐不动的生活方式和不良饮食习惯是任何疾病的主要原因。所以,阿育吠陀提供适当的和自然疗法的治疗。

有一些阿育吠陀草本植物Panchakarma膳食指南,瑜伽体姿和家庭疗法治疗颈椎病的有益。

阿育吠陀草本植物对颈椎病

阿育吠陀提供各种草药的自然治疗颈椎病。这些草本植物也被用来准备草药。

它包括:

1。巴拉(Sidacordifolia)

巴拉具有抗炎性质和肌肉提供力量。这草是宫颈脊柱炎非常有效,麻痹和面瘫。

2。Ashwagandha (WithaniaSomnifera)

这种草药有很强的抗炎特性有助于减少关节疼痛和肿胀,促进健康的关节。使用这种草药是非常有效的治疗宫颈脊柱炎、关节炎和骨关节炎。

(BhavaPrakashaNighantu / GuduchyadiVarga / Shloka没有。190)

本Shloka解释Ashawgandha的使用。它被广泛用于治疗焦虑、皮肤病、抑郁症、慢性疲劳和肾上腺素和肿胀。它还可以改善血液循环。这是一个很好的抗氧化剂,actsas神经的紧张性和舒缓神经。因此缓解麻木是很有用的。Ashawgandha提高精子数的数量和质量。

1。Chitrak (Plumbagozeylanica)

这种草药也有抗炎作用,用于减少肿胀和关节痛。它也有利于心脏疾病。

2。Guggul (Commiphorawightii)

它有助于恢复和加强骨骼和神经肌肉系统。也非常有效地减轻疼痛和炎症。它有助于支持健康的新陈代谢,能消除人体的毒素。

3所示。Nirgundi (Vitexnegundo)

它有镇痛和抗炎性质。它提供了缓解肌肉和关节的疼痛和炎症。它还治疗骨折。

4所示。姜黄,姜黄素(姜黄)

姜黄强大的愈合财产而闻名。它有一个抗炎属性,用于减轻炎症。这是有益的治疗骨疾病。

5。Rasna (Alpiniagalanga)

这都有利于骨疾病。它有助于减少其它关节的炎症。

Panchkarma为颈椎病

Panchakarma在阿育吠陀是一种净化疗法用于平衡和净化身体,思想,和情绪。Panchakarma被用作治疗各种疾病。也有一些Panchakarma自然疗法用于治疗颈椎病。

它包括:

• GreevaVasti
• PatraPindaSweda
• Nasyam

GreevaVasti

治疗加强颈神经,面团准备在宫颈面积和充满油。必须在整个施工过程中保持温度。

PatraPindaSweda

在这个治疗,potli是由Vata下沉药草和浸渍后在特殊的油对身体的按摩。它有助于加强脊柱的神经。

Nasyam

在这个治疗,病人应该躺在他的背上,准备药用油通过鼻腔的清洁区域,该区域。气味深,然后躺下了一两分钟,穿透Nasya正常。Virechananasyam Nasayamtherapy类型之一,净化和治疗技巧的头部和颈部。它是有益的治疗许多疾病,如头痛、咽喉疾病、皮肤病等。

对颈椎病饮食指南

食物是

1. ω3和富含维生素E的食物,如含油种子,坚果和fish.v
2. 牛酥油的你的食物。
3. 柠檬汁每天三次还有一撮岩盐。
4. 用大蒜:早上吃2 ~ 3瓣大蒜和大蒜油的应用。
5. 苦的蔬菜如苦瓜和鼓槌在常规饮食。
6. 添加维生素D,钙、磷和必要的微量元素饮食。
7. 新鲜的绿色和绿叶蔬菜。
8. 沙拉生蔬菜,如胡萝卜、莴苣、卷心菜、西红柿、黄瓜、萝卜等。
9. 抗炎食物,如苹果、大蒜、姜、姜黄等。

食物要避免

1. 油炸食品、辛辣、油腻的食物,过多的肉类。
2. 加工食品如糖果、糖果、面包等。
3. 强酸性食物与红肉、柑橘类蔬菜、土豆等。
4. 避免吸烟、酒精和烟草的消费。
5. 家庭治疗颈椎病
6. 使用加热垫或冰袋在脖子有利于缓解严重的肌肉疼痛。
7. 软领或软护颈支架有助于限制颈部运动和暂时提供其他颈部肌肉却能削弱肌肉的力量如果穿更长一段时间。
8. 做锻炼它将帮助你恢复得更快。
9. 睡姿:平躺着睡觉或在你身边。使用一个硬床垫,保持你的头水平。总是使用缓冲不折弯回去超过15度。不睡在你的胃。

一些瑜伽学习颈椎病

瑜伽有助于管理平衡你的身体和提供了许多疾病。这是一个自然的治疗颈椎病。常规的锻炼这些瑜伽姿势会导致一个灵活的身体,冷静的头脑,也使我们的身心保持新鲜。

• Bhujangasana(眼镜蛇式)
• ArdhaMatsyendrasana(坐在Half-Spinal转折)
• SetuBandhasana(桥构成)
• Matsyasana(鱼的姿势)
• Dhanurasana(鞠躬的姿势)
• Marjariasana(猫的姿势)