边界:很棒的关系的无名英雄乐动网

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“我只愿意起床比他一次,”蒂娜说过和他管教儿子,不断加强边界。她的儿子测试限制和边界与她一整天,每一天。她回忆起所有的时候,她祈祷的力量不给,让他把过去的边界;不管她是多么的累。她祷告,“上帝,帮我记住我投资在我孩子的未来不让他打破规则,即使当我这个累。帮助我记住,如果我让他与他试图得到的一切,我将无限更累在他十几岁的时候因为我将整晚担心他每次出去。“她知道界限必须持续有效执行。
设置边界是不够的;你必须真正实施
通过她不断的努力,蒂娜的儿子能够慢慢学会通道他巨大的能量比测试更有效率的事边界和打破规则。他开始擅长体育和音乐,最终降落在城市的青年管弦乐团。
在他的畅销书,社会情报:人际关系的新的科学,丹尼尔•戈尔曼博士写道,“缺乏边界设置有孩子导致他们有权利意识,不能延迟满足。乐动网“这也适用于成人的关系。乐动网如果有人利用你在某种程度上,你不设定界限。不设置边界平等或升值,你打开门让别人感到有权无论他们从你。
当边界设置一次,不强制粘贴,也当他们不执行consistently-the边界相当无用的和边界的设置是浪费时间和精力。设置边界一次是不够的影响变化。边界必须设置和执行。
“但是马库斯,边界不工作。”
有时当我建议客户端设置一个边界,客户端将回应,”我说。它并没有改变什么,”或“边界设置和我丈夫不工作。“这些语句只是沮丧的声音;要么客户端没有设定界限的有效途径,或他或她没有执行边界以适当的后果。
我们的方式交互的关系在很大程度上是习惯,所以,当我们想乐动网要建立一个新的习惯,像设置边界,这需要时间,我们将经历学习在适应新的边界曲线的新方法。没有一致的提醒,我们将无法建立新习惯,彻底像设置边界,作为我们希望(或可能)。
说“不”,这不是唯一的方法来设置边界,但它是一个至关重要的一个。
我坐在一群大约75人聚集听到美国本土医学名叫约瑟夫Rael说话。在他的谈话中,他回答问题。一个女人坐在前排问道:“爷爷约瑟夫,我现在有这个窦多年。我有恒定的拥堵。我总是和我的鼻子堵住了。是怎么回事呢?”
“它来自的地方说“是的,”他回答说。女人看着他,困惑,等待更清晰。我们都糊涂了。我想知道如果他真的听到她的问题。
“也许在你的生活中有一些地方你需要说不,”他补充道。安静,知道“Ooooooohhhh…”穿过房间。每个人都认识到,在我们的生活中我们都有地方我们说“是的”的东西,当我们真的想(也许应该说“不。“女人生来是被教导说“是的”当他们想说“没有。“男人是不好做我们不想做的事,进行决策,并不能反映我们真正是谁,我们只是以不同的方式来做它,我们都需要学会有效的边界setter。设置边界可以充满爱心和同情心的。
设置边界是最重要的技能之一,我们可以学习在创建好的关系。乐动网我们大多数人被教导不要设定界限(和我们的父母和其他建模不设置)为了避免情感爆发或伤害感情的结果,当我们和别人设定界限。因此,很少有人有技能设置,执行,感觉自在的界限。
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说“不”让我们保持完整性。为了更充分地说“是”我们想要的,我们是谁,我们必须说“不”,我们不希望和我们是谁。设置边界保护我们免受伤害和给我们的空间是我们真正是谁。
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