萨满教的关键修行,也被称为“第四权力”是一个平衡的方式走过这一生在有意识的喜悦。他们在唱歌、跳舞,自然,和甜的沉默。

我以前喜欢跳舞。我的青少年和大学几年是减压舞池里度过的。情绪表达了通过我的身体,我不会经常分享的话,我能够去深深地在我发现随着音乐节奏和我的身体想要合并的方式。音乐打动了我少年的烦恼,通过庆祝。

通常,我会跟着音乐,无论是在舞蹈,在我的车,歌曲在我的脑海里,洗澡的时候,和其他地方当声音想起来。这听起来并不总是伟大的,然而,当我可以放开需要打动或一种特定的方式,它就变成了纯粹的乐趣。

这些天我喜欢在Kirtan唱歌,唱在我的车,跳舞跳舞寺,多年来在其他神圣的圈子。我很感激最近21天的舞蹈让我再次挑战,这从脚踝受伤愈合后感觉特别好。我最深的冥想发生在跳舞。我也喜欢自由的运动,现在每天跳舞。

作为Empath,自然和甜蜜的沉默是我不能没有神圣的行为。在室内时我发现我的经验,尤其是在户外。

在萨满教,常见问那些来治疗,你什么时候停止跳舞的?唱歌吗?在自然?调到自己的本性?你什么时候变得不舒服的沉默?

一旦你开始进行这些实践,恢复你的精神。你的精神变得自由,心灵打开,你更新你的承诺生活灵魂的方式培养。

今天我鼓励你,花一些时间在自然界中,在甜蜜的沉默,并找到你的声音,你的原始的声音,唱歌,舞蹈,让你的身体和言论自由。杂志,或与我你能够分享经验。我总是爱听到你。我鼓励你也重定向任何责怪,耻辱,或判断,只是尊重你现在的处境,完美的地方。

版权©MMXVI珍妮弗定期

作者简介:

詹妮弗常规是一位受人尊敬的大师集成能量治疗师,激励顾问,作家,灵气鼓治疗师,萨满的医生,和一个令人鼓舞的健康领导人关注精神健康和灵魂。她是一个活跃的成员CAIET——加拿大综合协会和能量疗法和盐泉岛商会和旅游业。她还创建了一个日志》一书,“拥抱你的力量:一个疗愈自我发现杂志”,你可以找到www.embraceyourpower.ca