共同睡眠:你的孩子应该睡在你的床上吗?

“同睡”是指孩子和父母睡在一张床上。毫不奇怪，这是与儿童睡眠相关的最激烈辩论和最有争议的话题之一。让我们看看为什么。

一些人认为，同睡是养育孩子的正确和自然的方式，因为这种做法可以培养更牢固的纽带和更安全的依恋关系。

相反，其他人会告诉你，同睡是危险的，荒谬的，甚至是危险的，他们不想为他们的孩子家庭．

那么，哪种说法是正确的呢?

首先，重要的是要明白，同睡并不是魔法。尽管一些支持者家庭床不同意，许多夫妇报告说，他们的孩子不一定是因为父母在附近而睡得更深或更长。事实上，一些父母发现，当他们停止和孩子共睡，把他搬到自己的婴儿床上时，他们的孩子睡得更长，醒得更少。

然而,是否家庭选择和孩子一起睡还是让他们自己睡，这是个人的决定，如果父母和孩子都是安全的，休息好了，满足了，那么和孩子一起睡就没什么好担心的。

如果你决定同睡，这个承诺需要你和你的配偶非常仔细地思考，作为个人，作为夫妻，作为夫妻，你觉得什么是正确的家庭．

问自己以下问题:
•想要享受近距离睡觉的舒适感是件好事吗?还是我们中的一个或多个在睡觉时倾向于保持活跃——可能会打扰其他人?
•我们家里的每个人都想和别人睡在一起吗?还是我们都倾向于这样做，因为其中一人有强烈的想法?
•我们是否愿意在孩子入睡后保持安静，还是喜欢在床上看电视或聊天?
•我们会喜欢在晚上更频繁地给孩子喂奶吗?还是会让他在我们身边，让他更难在晚上断奶?
•为了确保孩子的安全，我们是否也同意孩子上床睡觉?
•对于有工作的父母来说，睡在孩子旁边会让我们感觉和他更亲近吗?

不出所料，同睡有优点也有缺点。
让我们仔细看看它们。

优点:
•只要孩子醒着，就不断靠近。许多孩子和家长都喜欢这种感觉。
•对任何与睡眠有关的问题立即采取行动并提供支持
•无需起床就能护理和回应其他夜间醒来的情况
•有更多时间陪伴孩子
•如果孩子一开始就睡不好，可能对孩子和父母都有更好的睡眠

缺点:
•如果孩子睡得不安稳，父母可能睡得不好
•父母可能会分房睡，他们可能会对自己的孩子或彼此生气
儿童和成人的睡眠周期不一致
•父母可能不得不很早就和孩子一起上床睡觉，留给自己晚上活动的时间很少
•父母几乎没有隐私
•婴儿患SIDS及其相关病因的风险可能略有增加。

共同睡觉的决定应该是你的，由你的父母或父母做出，并基于你自己的个人哲学，而不是来自你孩子或其他人的压力。其他家庭在同睡方面的好或坏经历不应该影响你的决定:你的孩子是独一无二的，你的家庭也不一样。

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