冲突和心痛

冲突和心痛
通过
比尔Cottringer

“困难是用来鼓舞人心的，不是用来打击士气的。人类的精神在冲突中变得强大。——威廉·埃勒里·钱宁。

冲突是生活的一部分，就像变化、税收和死亡一样。心痛与冲突相伴，就像草坪上的草和杂草。但是对于最初冲突所带来的痛苦的进一步心痛，可以通过正确的方式来处理的态度面对冲突，并使用正确的策略来处理它。正确的的态度所有的冲突都是成长为最好的自己的机会，通过果断地面对冲突，有耐心和勇气去做需要做的事情，在心痛的另一边达到一个积极的、富有成效的结果。

未解决的策略似乎会在重新出现时带来更多的报复，所以使用一个好的解决策略是明智的，预防药物。大多数冲突都需要创造性的妥协和协作合作，以找到对所有参与者都是双赢的解决办法，同时不损失任何重要的东西。幸运的是，传统的输赢竞争模式丰富被动攻击的结果，正在被人们知道与自己竞争和与他人合作的价值所取代。

每个人的生活中都有三种基本类型的冲突，冲突的结果与成功和成功有很大关系幸福我们可以享受，而不是必须忍受的失败和心痛。下面讨论这三个主要冲突:

1.我们和生活之间的战争。

我们和生活之间的冲突，我们出生在其中，包括生活抛给我们的所有逆境，通常是意想不到的和不想要的曲线球。这些问题可能包括身体或精神疾病、身体残疾、离婚和监护权法庭案件、失业、自然灾害的悲惨损失、贫困或经济压力、成为犯罪的受害者或肇事者，以及食物和药物成瘾。减轻我们和生活之间冲突影响的主要防御措施是保持乐观的态度培养一种适应能力的习惯。

2.我们和他人之间的战争。

这些人际冲突通常包括对立的价值观、议程、信仰和动机，以及个人声称对某事的真相有更高的理解。这些冲突通常是由不安全感、防御性、未经证实的假设、可疑的信仰、自我、骄傲、对差异的不容忍以及总是糟糕的沟通所驱动的。只有在各方都愿意的情况下，才能成功地解决这些人际冲突自信的负责地行使他们的权利，并在他们的沟通语气和言语中传达出接受、自由、平等、敏感和试探性的品质。

3.我们和自己之间的斗争。

作为核心问题，我们内心可怕的双胞胎往往是其他两种冲突的基础。这对可怕的双胞胎是我们健康道路上的好和坏的自我个人成长和发展。从某种意义上说，冲突的发生为我们提供了培养最好的一面的机会，同时更好地管理我们的阴暗面。我们内心矛盾的一个复杂问题通常涉及我们理性思维、感情、信仰和直觉之间的差异。有时，这些心理功能是如此交织在一起，以至于很难知道是哪个原因导致了哪个原因，为了更好地理解和管理它们，就很难把它们拆开。

解决这三种冲突首先要选择一种行为这实际上在我们的控制之下。冲突是我们注定的命运，目的是培养性格的力量，同时给我们机会锻炼自由的意志选择如何应对他们-被动，积极，或果断，乐观或悲观。这种机会存在于每一个挑战我们的新冲突中，无论过去的记分卡如何，这种机会总是存在的。这是我们现在真正拥有的一个平等的机会。

综上所述，我们要治愈我们自己内部、我们与他人之间、我们与生活之间的两极鸿沟的唯一方法，就是改进我们管理信息(已被证明的事实)、知识(管理原则)和生活的方式智慧(绝对真理)。这需要重新学习三个重要的行为:

•承认并接受我们自己天生的不安全感和弱点，意识到我们自以为知道的一切并不一定如此，以便开始学习我们需要知道的，比我们现在知道的要多得多。
•将我们的注意力从过去的冲突或未来的预期场景转移到当前的冲突上，增加对现在正在发生的事情的意识。
•尊重他人，以我们希望被对待的方式对待他人，以接纳、自由、平等、敏感和临时主义的态度，负责任地行使我们自己的权利和自由，不伤害他人。

“当你和某人发生冲突时，有一个因素可以决定你们的关系是恶化还是加深。这个因素就是态度。——威廉·詹姆斯。