我们花费了大量的时间来确保事情顺利进行,并通过计划、组织和希望好的结果来做到这一点。然而,成功与完美无关,与朝着单一目标努力无关,与无休止的努力无关。任何人取得个人胜利的第一步,也是最重要的一步,就是用思维作为实现目标的手段:积极思考。

有许多文章提到了各种方法积极思考战略可以被发展和用来达到一个人的目标。这些方法包括将自我对话中的消极措辞改为更积极的措辞,避免使用自我限制的语句,或者找到温和的惩罚来改变自己的消极思维习惯.尽管这些策略在很多情况下都有效,但它们通常只是第一步。超越一个人的心理过程的实际措辞将是真正地接受所说的是真的。

因此,将“我做这件事不够好!”到“我不仅会克服这个挑战,而且还会从中学到东西!”同样重要的是,要相信自己的感受和期望是一致的。积极的行动源于积极的感受,而积极的感受又源于积极的思想。对于那些试图改变思维模式的人来说,弥合思想与情感之间的鸿沟是最麻烦的部分,但如果你认为自己有价值,这可以变得很容易。

凡是相信自己的人,就想拥有幸福婚姻但认为自己不值得的人会发现自己破坏了他们的关系或潜在的关系。乐动网

那些想要事业有成但认为自己不值得成功的人会发现自己把门槛设得很低,在别人的指导下工作也很满意。

那些想要获得经济上的富裕,但认为自己不值得享有特权的人会发现自己经常为钱而挣扎。

无论在何种情况下,自我价值都是一个需要考虑的关键因素,对自身价值的评估是个人士气发展的基础。因为士气低落是动力不足的主要原因,生产力而享受,则是导致效率低下和忧郁的主要因素。这基本上延续了低的向下重复循环自尊贫困的结果。

因此:
认为自己值得在对自己重要的领域取得成功
在你为实现目标而奋斗的过程中,要认为自己有能力克服可能遇到的挑战
认为自己值得把失败看作学习的机会
认为自己值得幸福成就和幸福

无论情况如何,你必须真正相信你值得你所追求的结果。在你的头脑中不应该有任何怀疑,因为正是这些不确定性导致了积极的自我对话的犹豫。为了让积极的想法带来积极的感觉和积极的结果,你要认为自己是有价值的,值得你所渴望的。

作者简介:

Albert Garoli是一位专业的健康医生、医学研究者和教育家。他是阿育吠陀医学、中医、针灸、草药学、生物物理学和毒理学的专家。目前,他在意大利骨科学院(cio)和意大利东方医学院(ScuolaTao)任教,与罗马萨皮安扎大学(University Sapienza of Rome)合作。他也是Holonomics合作项目的负责人。他多年的经验使他对人类神经生物学有了革命性的理解,这在他的新书《进化故障》中有明确的解释。