健康饮食礼物的第一天

12天健康饮食礼物的第一天
由WiseHeart为您带来健康在世界范围内
治疗食物上瘾强迫性饮食

欢迎收到你的第一份健康饮食礼物。今天你的“待办事项”清单上有几项特别的更新。

首先，你的清单的一边现在将成为你的“选择要做的清单”。为什么这是一次升级?因为当我们有意识地选择做某事时，我们会在大脑和身体中创造一个更积极的心态和更好的化学环境。压力和消极情绪减少，表现和乐趣增加。

选择在你的清单上包括“花时间好好休息”或其他愉快的活动，选择远离让你感觉不好的食物、想法或活动，可以创造积极和强大的体验。

然后我们将转到列表的背面，并将其重命名为“to Allow list”。对于那些你意识到自己无法控制的事情，你可以使用列表中的这一部分，所以你想把它们交给你仁慈的万能管理者，让它们随心所欲地发展。

休息一下，坐下来，看着这一切顺其自然地展开。通过这张清单可以极大地缓解压力，节省时间和精力，通过控制和完美来建立亲密关系，这些都不是重点。乐动网

坐下来，真正享受这段经历，决定你想做什么，感受什么，吃什么，花什么，做什么，然后把这一切都交给允许列表，享受这个季节。如果你决定采取一项行动，记住你是在选择，并把它放在另一边!

这些礼物在我们的客户中反响很好，我们已经向更广泛的观众提供了这些礼物，优惠券可以在一年中的任何时候使用。

想要收到个性化的礼物，请点击下面的链接，接受免费的探索课程，
http://forms.aweber.com/form/20/653007820.htm

关注你的其他健康饮食礼物，包括冥想、瑜伽动作、水合计算器和我们即将到来的节目的折扣券。WiseHeart健康祝您饮食健康，万事如意!