排毒，降服旧的，允许新的…

我建议你对美这个月。我知道大多数人都不喜欢三月的时间太长，没有假期，而且让冬天在这些地方徘徊。但如果我们能充分利用好这个月的一切呢?

首先，对我来说，我感觉我有更多的时间!我只是觉得丰富-温暖的天气，更多的阳光，更多的阳光，更多的星期，更多的周末，更多的新鲜……为了体验新事物，我们也必须放下旧的，排毒，降服旧的，允许新的。

当我们想到排毒，我们通常会想到吃干净的食物，放弃其他物质来清洁我们的身体。我们可以更进一步，排毒或放弃一些其他事情，比如:咒骂、沉迷于Netflix、屏幕时间和社交媒体。如果这是你，击掌吧!

我愿意扩大你的排毒业务。除了排毒和放弃这个季节的常规，拥抱一个清新的春天仪式如何真正摆脱旧的，为新的和新的开始创造空间…这也包括清理，就像我们上周谈到的…

排毒是什么样子的?它意味着从我们摄入的，参与的东西中排毒习惯它包括我们停止那些对我们个人和我们的关系都没有帮助的行为。

排毒那些对我们个人无益的东西，会让我们在生活的各个方面都有所改变和产生新的感觉。但让我们更进一步，如果这是我们想要创造改变的地方，让我们直接排毒我们在人际关系中的表现方式。

给你的关系排毒
除非我们留心并有意识地每天在我们的关系中如何表现，否则我们往往会变得迟钝、不礼貌、畏首畏脚，甚至可能变老习惯．

在过去的一篇博客文章中，我指出了一些可以在我们的关系中解毒的事情，为新的互动创造空间，创造我们想要的关系:

1 ~不好习惯-不讲卫生或不关心自己，说话或说完话时打断对方，无休止地谈论自己，对对方的世界不感兴趣，吃饭或谈话时让别人分心，讲故事时站在别人一边，迟到，不遵守诺言，不及时制定计划并遵守计划，不清理自己的身体，不表现常见的礼貌(迟到时打电话，给自己买东西时提供食物，说谢谢，不要在对方睡觉时发出噪音，不要把碗碟留在水池里，不要把头发留在淋浴间，也不要把湿毛巾放在床上，等等。)

2 ~混乱,没有一个一致的地方,把事情之外,没有一个一致的约定,要求坚持地和离开不满的消息,对琐碎的事物和事情过于夸大,不完成任务或对话,同时在很多事情和操作在恒定的压力,并不是说不,允许多个要求强行拉扯你,没有制定明确的期望和限制,没有支持,现在作为一个团队工作,互相破坏，按照自己的计划行事

3 ~纠缠——做任何事都在一起，没有自己的兴趣和个人时间，告诉对方该怎么做，怎么做，怎么想，怎么感觉，并在自己的脑海中不断地评论，不允许个性和独特性，为了对方把自己的需求放在一边，不确定自己的需求，过度关心对方，担心对方在做什么或没做什么，没有自己的声音，以牺牲“我”为代价去追求“我们”

4 ~断开联系——只有有限的共同活动，不一起吃饭，不同时间睡觉，只有个人追求，有太多的独处或与自己的团队时间，不分享内心世界(感受、想法、愿望、梦想不分享自己的活动/世界，单独的计划多于共同的计划，没有共同的目标，不共享日历，单独支付账单

5 ~忽视-缺乏关爱，亲密的动作或接近有限亲密每周“性”少于一次，不表示感激或认可，不整天查看，不互相打招呼或再见，包括触摸，不分享情感，不在对方的优先事项列表上，对小事不体贴(给自己喝的时候给对方倒饮料，把所有的热水都用了，只洗一个人的衣服，不去取清洁剂，不给车加油，吃最后一道菜或甜点等)

6 -有害的互动-不尊重，大喊大叫，诅咒，打断，或挖苦对方，不支持对方的活动，愿望，或对方的独特性和需求，不遵守协议而破坏，建立不利于手边任务的互动，通过“拥有”他人而控制，操纵以达到自己的目的或不允许他人达到他们的目的，不露面和不负责的消极攻击，批评，玩笑和笑话以牺牲他人为代价，不停地抱怨和抱怨，说别人的闲话，从这段关系中泄露能量，说谎，掩饰和秘密，怨恨，愤怒，没有解决问题的办法，不允许对方表达自己的感受，不允许对方做自己，太自私了

观看关于这些关系解毒领域的视频，并在博客上完成应用练习https://bit.ly/3I3kAIW．

下载更新检查表https://bit.ly/36ci8CJ让新事物出现!

…享受!