你需要原谅自己吗?

人们常说原谅别人有多重要，但相比之下，很少有人说原谅自己有多重要。可以说，其中一个原因是，如果有人责怪另一个人，这很容易被发现;然而如果他们责怪自己，情况就不是这样了。

当涉及到前者时，有些人会充满愤怒和愤怒，花很多时间谈论发生在他们身上的事情以及他们受到了多大的伤害。然而，当涉及到后者时，他们可以简单地把一切都隐藏起来，默默地忍受。

例如

如果有人因为某事而责怪自己，这可能表明他们没有很好地对待另一个人。也许他们曾经恋爱过，做过一些让他们现在深感后悔的事情。

然而，尽管他们会为所发生的事情和所遭受的痛苦而责怪自己，这并不意味着他们会完全意识到这一点。在这种情况下，他们会为发生的事情感到难过，但他们可能不会后退一步，也不会看到自己的行为有多么具有破坏性。

赶上来了

所以，他们经常会感到内疚和羞愧，很难感觉良好，他们会用各种不同的方式惩罚自己。这可能意味着他们会经常感到低落和抑郁，甚至有自杀倾向。

至于他们会如何惩罚自己，他们会如何自言自语，有时他们会剥夺自己需要和想要的东西。很简单，这将是他们试图弥补他们所做的事情的一种方式。

完全不合理

因此，牺牲自己，过着悲惨的生活将使他们能够偿还他们所欠的债务。但是，虽然这是他们中的一部分人会相信的，但如果他们退后一步，他们可能会看到，这种方法并不奏效。

他们可能几个月甚至几年都在惩罚自己，这种需求可能还没有消退;事实上，随着时间的推移，它可能会变得更强。他们中的一部分人可能会想到，他们可以永远惩罚自己，但这不会改变任何事情。

另一个角度

在这一点上，他们需要考虑的是，他们无法改变已经发生的事情;如果他们有时光机，情况就不一样了，但他们没有。与此同时，他们还可以记住的是，他们很有可能已经用当时所知道的做了最好的事情。

这并不是说他们的行为是可以接受的或正确的;这意味着如果他们知道得更好，他们就会做得更好。或者更准确地说，他们在情感层面上尽了最大努力，因为很有可能，他们在情感层面上所发生的事情决定了他们的行为，而不是他们在智力层面上所知道的。

后知后觉的力量

如果没有这种理解，可以预料他们会为已经发生的事情惩罚自己。这将表明他们有良心，能发现自己犯了错误。

但是，通过这种理解，他们将能够看到，当他们在另一边时，也就是说，他们有机会获得他们当时没有的信息。换句话说，如果他们当时就知道他们现在所知道的，在智力和情感层面上，他们可能就不会做出现在的行为。

另一部分

他们还会发现，在他们做了让他们现在深感后悔的事情之前，他们已经有了内疚和羞愧的倾向，并惩罚自己。如果是这样，这可以表明他们无意识地共同创造了所发生的事情。

当时发生的事情将是他们关注的焦点，但这将是他们惩罚自己的另一种方式。这种经历会在他们的脑海中被视为他们是坏人、活该受苦的更多证据。

回来的路上

这可以表明他们在情感上依恋内疚和羞愧，然后他们会无意识地创造与此一致的情况，并进行自我破坏。他们会发现自己在情感上也会感觉糟糕和毫无价值。

当谈到他们为什么会这样时，这可能是由于他们在性格形成时期发生的事情。这可能是他们被虐待和/或忽视的一段时间，因为他们是以自我为中心的，他们会把发生的事情个人化。

结果

当时并不是他们的父母一方或双方受到了深深的伤害，并因此而伤害了他们;不，是他们本身有问题。这会让他们认为自己是坏的、没有价值的、不讨人喜欢的，应该受到惩罚。

在这段时间里，他们会在情感上感到内疚和羞愧，形成一种消极的自我形象。他们可能也开始相信自己不值得生活，不值得存在。

最终的想法

考虑到这一点，他们成年后所经历的一切都是注定要发生的。他们重复了过去，直到他们质疑自己的信念，面对并克服情感创伤，他们可能会继续有内疚和羞愧的经历，并有必要惩罚自己。

是时候让他们善待自己，同情自己了，因为他们已经受苦够久了。为了继续前进，他们可能需要寻求外部支持。