你的人生目标是什么?你希望将来实现什么?让我们举一个例子。让我们说,你的目标是减肥和健康的生活。这是一个你想要达到的目标,因此我们决定什么习惯你应该工作对实现这一目标。反过来,你也应该确定习惯你认为你应该避免阻碍你实现这一目标?
好习惯的一个例子,你可能会帮助你减肥和健康生活饮用水。你有每天喝8杯水的习惯。现在,健康生活!大量的研究表明,每天喝8杯水能改善你的健康,同时帮助你减肥。这个习惯的饮用水会帮助你达到你的目标。这就像踩气体加速你的汽车,这将使你达到你的目标前进。
现在让我们说而不是你喜欢喝水喝苏打水。你每餐苏打水,你很少喝水。这是一个坏习惯,你应该避免和只会阻止你达到你的目标。
喝苏打水不会帮助你减肥,肯定不会帮助你过上健康的生活。如果饮用水踩你的车然后喝苏打水的气体加速器是踩刹车,因为它将停止和结束你的减肥和健康的生活方式生活。
让我们看一看。你现在有两个相反的力量是你的脚的力量是你的气体有意识的欲望减肥和保持体形而另迫使你的脚上刹车是你的苏打水代替喝水的习惯。这些力量在两端。
现在,习惯的力量你相信会在权利?你认为哪些习惯会战胜其他?
能够看得更清楚,为什么不列表3和目标习惯帮助你朝着你的目标前进,阻碍你实现这些目标的习惯。
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他的受欢迎的建议被称为“秘密武器”来创造突破性的性能。
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