你认为你比爱你更爱你的伴侣吗?你关心吗?你为家,做更多家庭和关系?如果没有你,事情会崩溃吗?你并不孤单。对一方来说是很常见的做更多的培养,关怀,确保一切正常。这听起来像你吗?你的照顾吗家庭和关系?感觉你爱的太多吗?
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如果我们关心和爱太多,那么含蓄的感觉另一个关心少…没人想觉得他们所爱的人不在乎…它不一样感觉很好,感觉不那么在乎…它不感觉良好的爱太多…

当我们的爱太多,我们失去自己的关心和照顾…其他/ s,我们所做的一切都是与其他/ s,我们甚至不考虑我们的需求,偏好和愿望。我们甚至不计算方程。
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接下来会发生什么,我们的整个程序围绕着我们的亲人/ s,我们整个星期和生活方式围绕着我们的亲人/ s,我们的一生围绕着我们的亲人/ s…我们忘记我们是谁,我们应该做的,我们的成长,我们想去的地方,我们想成为谁,和我们实际的旅行…

我们变得近视,我们错过了森林的树。我们每天关注的细节。我们分心的突发奇想,议程和明亮的物体。我们在没有爆炸的目的。

我们废话——一堆无意义的任务和很多跑来跑去。我们的任务不相关的项目。我们的项目不相关的目标。我们的目标是与我们的视野。我们只是在浪费宝贵的时间,我们宝贵的生命能量有限…

一些甚至没有列出任务,明确项目,建立了目标或驾驶视野…所以,你看到是多么容易迷失在每天。专注于我们的合作伙伴在做什么或不做什么。管理我们的家和我们的亲人/ s。过度介入别人的事。关心他人的关注。接手别人的责任。采取一切因为它更容易与他人填补我国空白的东西…

我们想知道为什么感到不知所措,焦虑,失去了,胡说,无聊,愤恨,筋疲力尽,理所当然的,寂寞,孤独。

很容易使自己远离自己的爱太多…这是容易做的,当我们不完全的自己,什么是我们应该做的…如果我们没有自己,至少我们有别人…

我们没有什么关心给他们我们所有的护理……但是我们感觉不好,因为我们关心更多比他们…然后我们觉得没有足够的关心…

我们创建一个超级伤害和有害的周期…却忽略了我们自己和我们的生活。我们感到困,空和不幸。我们想知道是什么意思…我们缺少树的森林!

如果我们只是静静地站着,现在,审视我们自己,我们会找到答案。会让我们觉得安全、连接、灵感丰富,看看我们生活的目的…
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所以…
停止做你所爱的人/ s为自己能做的事。
停止微观管理。
停止过度检查和一切。
停止多余地追踪一切。
停止做东西为了做东西。
停止你的生活填满了垃圾。
停止做东西不为你服务。
停止说是别人的议程。
停止_____________。

停止浪费你宝贵的生命能量在追求不以某种方式提高你的旅程…减少混乱,平凡,琐事,冗余,多余的,旋转,磨…

停止爱太多,因为当你做你也让别人不为自己…这不是有益的,你欺骗他们的可能性他们计算出来…太有用的不是帮助…停下来。

专注于带给你欢乐和帮助您创建最好的和生活的关系。什么移动针在你的旅程。丰富了你的生活和你爱的人的生命而不是钓鱼的…通过教他们如何鱼和合作…

爱的太多不是一个伟大的质量,这不是一个人格力量……它实际上是一个协同依赖性的迹象,一个质量,涉及的人…https://metrorelationship.com/live-by-your-character-and-practical-stren..。

当我们的爱太多,我们会互相依赖的关系/ s的成员在哪里举行从他们创造潜能的动力。帮助的人不能学习和self-agency。辅助变得痴迷于其他费用。任何一方获胜。这有助于stuckness关系…乐动网

应用程序:找三个行为/任务你做每天生命能量吸收和迹象表明你爱太多…找出如何停止从事这些行为,代之以健康、有效的和高效的,例如:

——一个系统做食物和其他购物,这样你就不会跑出来的东西
准备食物和零食
教孩子们如何使他们的床上,使其责任
教孩子/与伙伴讨论如何收拾他们的东西,把脏衣服妨碍
同意在谁把碗洗碟机和清空它
加强设计午餐盒里责任和负责把它们一起达成一致
——创造一个早晨,每个人负责准备自己和准备好了
——一个背包,午餐盒里,学校论文,学校活动物资/设备等。(已经准备打包回家或前一天!)
——一个大衣,手套,围巾,鞋子等
不能运行的东西你的孩子不要忘记去学校
优先考虑钱生产任务在项目工作或完成重要的任务
块断时间做重点工作
下班后不要有一百万个差事运行
——一个流线型的课外的,晚上,睡前常规
块selfcare时间,一些时间,社交媒体接触时间等。
洗衣服——一个系统仅几次一个星期
选择一个反复出现的时间做家管理任务和同步与你的伴侣

爱太多的路要走。创建一个辐射和成功的关系,和有意义的生活,我们要完全自己的自己授权其他人做同样的事情…我们拍摄的相互依存关系/ s与极端个人所有权、互惠和协作。
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我们想爱慈悲地,热情地给我们的关系/ s我们最好的,不是最坏的爱太多…

祝你更快乐,连接和热爱今天,总是…

用爱与光明!

作者简介:

艾玛·k·Viglucci LMFT一直在精神卫生领域在不同的能力在过去的20乐动体育赛事热评年以上。她是心理治疗和MetroRelationship.com的创始人和主任
指导实践专业处理繁忙的专业和创业夫妻正得到在同一页,感觉连接。