EMF影响褪黑激素的生产

健康的年轻人和中年人一般每晚大约5到25微克的褪黑激素的分泌。随着年龄的增长,这个数字会下降,这种下降可能是与一个年龄相关性睡眠困难。

褪黑素,究竟是什么?
有时被称为睡眠褪黑激素的产生,但这是不正确的。它不是面向睡眠周期,尽管它可能会帮助你快速入睡。它在黑暗中产生,不管这个人是否在睡觉。因此它的名字,创造了1958年的希腊词,“米拉”意思是“黑色的。的理论上讲,你可以在黑暗中(如听收音机),仍然产生正常数量的褪黑激素。

黄昏时分,减少在阳光下发出一个信号从受体在大脑刺激松果体产生更多的褪黑激素。激素水平,然后继续稳步上升了好几个小时,凌晨2点左右达到顶峰。在老年人(3点)。然后早上大幅下降的方法。在8点左右你的褪黑激素水平回到他们白天的典型低一点,只有第二天晚上开始循环一遍又一遍。

松果体是一个小身体的内分泌系统的一部分,位于大脑的两个半球之间。这个特殊的腺体分泌褪黑激素,被认为有助于我们的健康和幸福的影响和调节睡眠/唤醒循环。褪黑激素也被认为抗自由基能破坏神经元。褪黑素可能是最强大的内生,non-enzymatic自由基清除剂目前已知的所有生物。

技术与褪黑素生产
随着人类进入新世纪,科技和通信继续在人类生活中发挥着越来越重要的作用。今天,发达国家的大多数人是完全连接通过手机、平板电脑和电脑。今天的家庭越来越数组的电气设备、智能家电智能电表无线调制解调器。50年前,1插座/房间是足够了,今天,家庭至少有1出口/在每个房子的墙墙。人们总是连接,打个比方,世界正在变小。随着信息时代的展开,那么我们的信息暴露在人工电磁场(EMF),很多人相信可以对人体非常有害。

证明,松果体是对所有类型的电磁场敏感,除了光和地磁场的太阳太阳风暴。的问题做的主题研究电磁场的影响在松果体褪黑激素的分泌是问题是非常复杂的。尝试做研究在自由生活人类污染由多个因素的影响,包括曝光,磁场在家里和工作场所的设置,压力影响,营养状况和其他外部磁场暴露。大部分的研究是在动物,特别是使用高频磁场,如手机的频率和强度。众所周知,很难推断的结果影响非常不同的动物因为人类的生理机能。

即使你不相信,大量使用设备,如手机会导致癌症和脑部肿瘤,人们必须承认记录证明电子设备可以破坏或改变大脑功能。国际癌症研究机构(IARC)分类外部电磁场(电磁辐射)为“可能致癌”对人类可能将正常细胞转变为癌细胞。这主要适用于高频电磁辐射环境中从发射塔、wi - fi、电视和广播电台、手机和内部电器,包括电热毯。研究人员报告说,那些使用传统的电热毯没有褪黑素代谢产物排泄的变化。然而,当使用连续聚合物线(CPW)毯子有更重要的夜间排泄的变化。CPW毯子开关大约两倍在服务和磁场产生50%比那些来自传统的电热毯。

松果体与动势、电线和设备
一位作者推测松果体可能承认EMF为光,因此会导致减少褪黑激素的生产,就像光一样。例如,从熬夜太晚看电视或使用电子设备,例如,EMF和光源。

由于褪黑素是产生在特定的时期,它预计将会有不同的效果的外界刺激影响松果体根据一天中不同的时间不同的曝光。所以会有白天曝光,早期的晚上,深夜,深夜。另一作者发现在老鼠暴露在磁场在黑暗年代中期或晚期阶段的自然褪黑激素的生产的主要酶显著抑制褪黑激素的生产,以及在松果体褪黑素的内容。这些参数不受磁场的影响在黑暗中阶段的早期接触发生时或者在白天。这些结果表明,松果体磁场变化的响应性在整个白天和黑夜。

另一个变量的混合刺激器是电线。电线电缆可以电离空气创建所谓的电晕离子。随后这些电晕离子产生气溶胶附着于大污染物气溶胶粒子在空气中。这些可能是相当大的距离逐风的力量。分析表明,在头高度,通常20%的污染物气溶胶成为带电或携带多余的电荷。平均效果可以扩展到600英尺顺风的电线。在一个案例中,扩展的影响从275 kV线路超过1500英尺。所以,电线在你的社区里也可以影响到你。褪黑激素干扰的假说的研究人群可能比电场强度可能由于其他因素水平,如电线瞬变或切换,或者由于字段类型(电而不是磁场)。

发光二极管(led)在我们的电子产品在我们的卧室也可以影响我们通过频率发出的光线影响各种类型的灯,红色,蓝色,黄色,等等。这些可以扰乱松果体褪黑激素的分泌。事实上,另一个研究发现,个人接触,在任何给定的晚上,不可能创建一个问题,随着时间的推移慢性接触可能会产生中断松果体褪黑激素的生产。

总结的研究
在一个很好的研究总结,他们发现,在许多动物,EMF曝光降低防护荷尔蒙褪黑激素的水平。多年来,有些研究人员报告了类似的人类褪黑激素水平的影响,而其他的仔细研究,发现没有影响。两项新研究表明,女性睡在卧室有更高的平均测量磁场的水平平均水平减少褪黑激素的分泌。更有趣的是,这两项研究暗示这样一个磁场之间的相互作用和褪黑素可能是特定于特定子组的女性,揭示在老年女性更强的褪黑激素影响,较胖的女性,那些使用某些药物,如β受体阻滞剂。

在其中一项研究在总体上没有电磁场暴露对夜间尿排泄的影响褪黑激素代谢物的研究小组。高意味着磁场暴露增加某些因素的影响与褪黑激素分泌减少,特别是高年龄和过度的体重。差异可能是由于研究对象的特征或磁场特征,流行病学研究中的“自然”字段是较低的平均强度,更多的变量,和含有更高的频率成分由于瞬态电服务。基本上,这评论告诉我们,电磁场和褪黑激素之间的相互作用是复制和不确定的任何方面的贡献是对环境或磁场治疗的敏感性。

因为我们要纪念的原则“首先,不做伤害人的事,我们经常帮助人们之间必须做出临床选择的问题与伤害的潜在风险,虽然小。很可能很多事情都在我们的身体中同时交互互动的影响许多其他刺激的身体或累计比任何可能发生在PEMFs更有效。使用谨慎原则,不知道到什么程度的外部治疗应用PEMFs可能对褪黑激素的生产,我一直建议人们,尤其是女性,应该考虑使用褪黑激素,即使在非常低的摄入剂量范围从5到3毫克每晚来抵消任何潜在的添加治疗PEMFs可能的风险。

测试EMF-Melatonin假说。戈德堡,罗伯特。EMF卫生报告。2001年11月/ 12月。卷9•6号。
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