疗愈:成年人的自我能疗愈受伤的儿童自我吗?

有些人可能会发现，在他们的生活中，他们会有反应。当这种情况发生时，他们体内的某些东西会被触发，他们会做一些通常不会做的事情。

因此，与其对某事做出反应;就好像他们被什么人或别的什么东西控制了一样。换句话说，他们将失去像一个有意识的人一样行动的能力。
小问题

有时，这种情况会发生，而且可能不会造成太多麻烦。例如，有人让他们做某事，他们可能会以一种咄咄逼人的语气说不。

对方可能会因为他们这样的反应而生气，但他们很快就会忘记这件事。与此同时，这样的事情可能会累积起来，随着时间的推移成为一个大问题。

大问题

在其他时候，这种情况可能会发生，并可能导致各种各样的问题。例如，有人可以让他们不要做某事，或者在交通堵塞时打断他们，他们可能会完全失去它。

如果有人要求他们不要做某事，他们最终失去了它，而这个人是他们的老板或他们的伴侣，例如，他们可能会失去工作或推开他们的伴侣。至于在开车时丢了手机，他们可能会打架，甚至与当局发生纠纷。

巨大的干扰

不管他们做什么，如果它与重要的事情有关，它将使他们更难过上充实和谐的生活。最终，任由自己的情绪和本能控制，他们将是在浪费生命。

为了让他们有更多的自制力，他们很可能需要培养一种能力，从内心发生的事情中分离出来，观察正在发生的事情。他们不能这样做的事实可能表明他们的大脑没有正常工作。

一个选择

然而，即使是这样，这并不意味着我们对此无能为力。为了培养这种能力，他们可以做的一件事就是冥想，他们可以每周做几次。

通过培养他们从内心反应中退一步的能力，他们将开始注意到什么时候内心被触发，并与之共处。这将给他们回应的机会，而不是反应。

另一个元素

通过培养这种能力，他们将能够更深入地理解他们为什么会做出这种反应。他们之前不仅没有意识到要阻止自己，也没有意识到自己为什么会如此激动。

因此，通过能够让自己停下来，看看自己的内心正在发生什么，他们可能会发现，他们的内心有一个小孩子，正处于巨大的痛苦之中。这就解释了为什么他们会在一些相当微不足道的事情上如此激动。

内心的创伤

从他们还是小孩子的时候起，许多年已经过去了，但他们会带着生命中那个阶段的许多创伤。这些伤口会留在他们体内，因为在这段时间里他们没有得到愈合所需的照顾和关注。

另一种理解这些伤口的方法是让他们想象他们手臂上的伤口已经被掩盖了，这个伤口需要注意愈合。不管过了多少天、几周或几年，它仍然在那里。

呼唤关注

多年来，这些伤口会被掩盖起来，但有时某些触发因素会把它们打开。如果他们成年后所发生的事情与他们内心的创伤无关，那也无关紧要，因为所发生的事情会给他们中的孩子一个表达自己的机会。

另一种看待这个问题的方式是，他们之所以会发生某些事情，是因为他们精力充沛，与这种经历相匹配。因此，一旦他们治愈了内心的创伤，他们可能会发现他们不再有某些体验。

很清楚

在他们能够退一步观察自己的内心世界之前，他们会很正常地相信另一个人让他们有某种感觉或行为方式。现在，由于他们已经发展出了自我意识，他们将能够看到正在发生的事情。

然后，他们的成人自我就会出现在他们的儿童自我面前，这将使他们能够处理他们小时候无法处理的事情。他们愈合的伤口越多，他们就越容易表现得像一个有意识的人。

意识

一件事，人们可能会发现，最终在开始时，他们很难处理他们的感觉。因此，他们可能无法完全靠自己治愈内心的创伤。

这就需要治疗师或治疗师的帮助。像这样的人会占据空间，这样人们就可以去他们自己不会去的地方。