* * *如何对抗那些在公众演讲紧张不安

而公众演讲似乎是你在做斗争,战争真的不是。事实上,这并不是说不同的站在你的桌子上一群人,向他们解释你如何成功地赢得了久的帐户。它不是与分享这样一个故事,一个最近的经验。它当然不是不像讲笑话一群朋友在水冷却器。

而不是试图战斗你紧张,我的建议是,好好利用你的紧张感。冲刺的肾上腺素是动态的一部分公众演讲。每个人在这个场地紧张有好处。如果你认为他们没有,那么你错的很离谱。紧张是一种祝福。相反的战斗,让它为你工作,因为肾上腺素是非常有利于你的交货,让你更加清醒,注意力更集中。

当你无可否认可能不是自信的讲笑话公众演讲动态交付包括轶事和个人经验的传递,你或者别人与你的主题相关。

此外,以上的三个场景是可以发生在你的客厅在一群朋友。我建议采取控制你的紧张情绪是看公共演讲的光。应用相同的技术用在非正式情况下你在观众面前正式交付。下面的5个建议都是你成功的非正式的一部分。现在你的工作是将它们应用于正式的:

• 你知道你的材料;
• 你的眼睛接触你的听众;
• 你说颜色,与生活和情感;
• 你补充空气供给之前你的空气。(学会呼吸的支持下你的隔膜,你的回报会更大!)
• 你相信你自己。

不要把药为你紧张或以任何方式来消除它。你会惊奇地发现你的交付的差异,如果你可以把你的神经紧张,让他们为你工作。公众演讲是一个没有战争也不是战斗。这是一个美妙的机会与你分享你的信息给那些参加那些想要学习和听到你的声音就像那些水冷却器,在一张桌子,或在你的客厅。