你患有社交障碍焦虑所以不需要我来告诉你这是什么感觉。感觉整个世界都在嘲笑你,你发现很难和别人聊天,你只想呆在家里。已经遭受了一个社会焦虑6年来,我发现只有一种方法可以治愈社会障碍焦虑自然。

如果我直接告诉你社交焦虑的自然疗法,你可能不会相信。为什么?答案是反直觉的。你马上就会发现它,但要想永远被治愈,你需要明白这一点……

此刻你正在寻找一种方法让你的焦虑消失。你可能买了一台电子书如何消除你的恐慌或者去看心理医生。你甚至可能考虑过药物等非自然疗法。所有这些都是不必要的。

我很幸运地与一位名叫史蒂文·海斯博士的专家交谈(你可以谷歌他)。他是一个心理学专家,现在我认为他是焦虑症的世界领导者。当他在一所大学开始他的职业生涯时,他在一次必须做演讲的会议上遇到了教授。

尽管他有心理学家的所有技巧和知识,他还是恐慌症发作了。他在前排站了30秒,教授们都茫然地看着他。一个字也没有传出来。他从来没有做过演讲,也没有坐下来。

这里的问题是什么?你怎么做一个自信的人所以你可以快乐自由地生活,交朋友吗?

我给你个提示。我问你的那些问题很危险。相似的术语和对话是你发现自己焦虑的原因。这是我想让你在尝试自然疗法之前明白的,因为只有“修复”是不够的。事实上,认为这是一个“修复”的问题。

当你与焦虑作斗争时,焦虑仍然存在。海斯医生恐慌症发作不是问题。他后来告诉我,问题不在于你是否焦虑,而在于你是否与焦虑作斗争,坚持并赶走焦虑。当你使用诸如“问题”、“治疗”和“快乐地生活在……”这样的术语时,你是在与不应该与之斗争的事情作斗争。这是“解决你的问题”的唯一方法(请原谅我用了这个短语,但我希望你能理解)。

具有讽刺意味的是,当你试图让它有序时,社交焦虑障碍就会变得无序。你可以通过问以下问题来迅速了解你有多自由:

“当焦虑出现时,我的关注点在哪里?”

自由的人看到什么对他们来说是重要的(基于价值的生活),而焦虑患者与焦虑作斗争(渴望避免社交焦虑)。

一个认为每个人都在分析她的女孩在社交上是不自由的——她会害怕说话和社交。另一个即使在害怕的时候也能说出自己的感受和想法的女孩比第一个女孩在社交上更自由。因此,社会自由就是没有避免社会焦虑的欲望。后一个女孩过着更自由的社交生活,因为她知道焦虑和恐惧是可以存在的。

这是自然的治疗社交焦虑.获得我写的免费指南,这样你就可以自信地社交和享受生活。

作者简介:

作者Joshua Uebergang为你写了一个完整的免费指南,自然地治愈你的社交焦虑http://www.towerofpower.com.au/social-anxiety-disorder-cure.他是……的主人权力之塔在那里你可以获得赢得朋友和影响他人的所有秘密。