2020年，我们的健康和金融安全面临着非常现实的威胁，这是我们许多人从未经历过的，也从未想过会发生的。这是一种我们必须应对的迅速、意外和不必要的变化。恐惧使我们无法清楚地思考我们能做些什么来最大限度地减少对我们幸福的威胁。它使我们无助，蒙蔽了我们的视野，让我们看不到我们能做些什么来保持健康，保持资金流动，以保持我们的头顶上的房子和食物。

虽然我们不喜欢生活在过去和未来之间一个没有定义的地方，但那就是我们生活的地方。这就是现在。你也知道，这是你能控制的一切。如果你曾经认为你已经为自己创造了一个安全、可控和可预测的生活，你可能会意识到这是一个幻觉。有很多事情是我们无法控制的，没有什么是永远不变的。

所以，为什么不控制你唯一能控制的事情——当下呢?下次凌晨4点还醒着的时候，做一个小实验。与其让你的脑袋充满那些你认为注定会发生在你身上的糟糕的事情——你害怕的未来——不如试着想象你想要的——你更喜欢的未来。让你的想象力为你工作，而不是与你作对。当那些可怕的想法突然出现的时候，用感激的想法取代那些你必须感谢的东西，而不是那些值得害怕的东西。你有哪些可利用的资源是恐惧阻止你看到的?你有能力采取什么行动来将那些你害怕发生的坏事的风险降到最低，或者在它们发生时让你能够处理它们。关注解决方案，而不是关注问题。信仰关注现实而不是恐惧。每当遇到“我会发生什么事?”的问题，把它换成更有力的问题:“我能做什么?”

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作者简介:

丽塔是一位妻子、母亲、企业主、作家、商业转型与创新教授，以及财富500强高管的思想领袖。

> >电子邮件:coachrita365@gmail.com

丽塔·伯格特-马泰尔是两本书的作者:《改变准备好了!》以及决定性时刻。
丽塔提供的实用指导是基于她30年的专业经验，她是财富500强客户的组织变革顾问，是超过11000名个人的职业教练，加上她自己的经历，她拥抱未知，彻底重塑了自己的生活，从田纳西州纳什维尔一个18岁的未受教育的家庭主妇，到一个国际变革战略家和思想领袖，再到c级和高级执行官。