如何原谅自己,如果你想继续吗?

人类是复杂的。没有标准来衡量,如果有人从根本上是好还是坏。你无法权衡别人的性格完整的好或坏,因为我们都是等量的两个好的和坏的。然而,它是我们选择,坚持下去,确保我们的行动不伤害任何人。

然而,无论你怎样努力尝试,有时,你做的事情可能伤害你所爱的人或者你身边的人,不管你是否打算伤害他们放在第一位。最糟糕的部分是你不知道你做什么,直到为时已晚,伤害已经造成。

如果你犯了罪,然后你可以宣泄了面临的法律对你所做的事情,满足于自己。你甚至可以雇佣一个好律师像洛杉矶刑事律师保护自己,如果你觉得喜欢它,但是当谈到伤害某人,就很难原谅自己。

你一直生活在内疚的伤害你所爱的人,也就难以原谅自己,即使你所爱的人原谅你。你感觉困在时间和移动的感觉你是一个错。

如果你伤害你所爱的人的任何故意的还是无意的,那么你可以与我说的一切。但是,就因为你可以联系起来,这并不意味着你在做正确的事情。在不断的痛苦内疚和不动从错误中吸取教训是不明智的,它会影响你的成长作为一个人,你可能永远无法成为一个更好的人。

因此,如果你想修改你的错误并确保你成为一个更好的人,那么你必须原谅自己,在你的生活中。没有人说这将是容易的,但它是你必须做的事情,以确保你不要重复过去的错误,成为一个更好的人。

在这个博客,我要缩小一些非常有用的技巧,这些技巧将帮助你在原谅自己,继续你的生活。

所以,没有任何进一步的ado,这是所有你需要知道的。

给你:

专注于你的情感和你的反应

你不能原谅自己的过程开始后意识到你有做错事情的时候。要花很多时间来处理你的情绪和反应你做了什么。因此,如果你想确保你原谅自己为了成为一个更好的人,你必须坐下来处理所有你的情绪和反应,你想显示或你想要采取的行动。把所有你需要的时间,但是确保当你完成,你知道一个事实你感觉如何你做了什么。

大声承认你的错误,不要隐瞒

一旦你意识到你可能做错了什么,可能造成很多痛苦,那么下一步就是承认你的错误。所以,如果你做错任何事任何人,那么你就公开承认你的错误。不考虑你的声誉。如果你想原谅自己,摆脱内疚,你必须确保你大声地承认自己的错误。它会帮助你获得急需的宣泄,和你委屈的人将会关闭,他们应该得到的。

专注于学习从你的错误

当你被内疚的巨大负担,就很难专注于事物积极的一面。但是,这正是你需要做的。收集所有的勇气和投资在教训你的错误。

毫无疑问,它不会改变你所做的事,但它是尝试的第一步是一个更好的人,确保你不重复过去的错误。

跟你可能伤害的人

接下来最重要的事,你需要做的是确保你在说你伤害的人。跟他们讨论如何你感觉对你做过什么。告诉他们你很抱歉与你的行动告诉他们,你已经改变了。

然而,他们可能不会那么容易原谅你,你必须尊重他们的选择,因为你从来没有在他们的鞋子,你永远无法想象他们经历了什么。

需要时间来处理你的想法和感受

当你在任何一种罪恶感,你倾向于只考虑负面的东西。然而,您需要更改的东西。你需要处理你的想法和感受,确保你把积极的结论。

是很重要的,如果你想继续你的生活,确保你的内疚更好、更富有同情心的人。

对自己说话,得到答案,做出承诺

原谅自己的最重要的部分是对自己说话。你必须告诉自己,你所做的是错的。问问你自己你想要尽可能多的问题,但是要确保无论答案是,它不能让你伤害自己。

你要记住,你要继续原谅自己,你这么做是因为你想成为一个更好的人。所以,确保你不推自己的黑暗使你做那些你做了可怕的事情。

如果需要专业帮助

如果你认为你可以从你的内疚自己所有,那太好了。但是,如果它不是帮助你感觉绝望,那么你需要专业的帮助。跟一个治疗师和确保你百分之一百诚实并没有隐瞒什么。

它可能不会帮助你的内疚突然,但是对于初学者,它是你真正需要的东西。

搁置消极

有消极的想法,无法思考任何积极的是再自然不过的。与这样的想法没有错,但你确信你的消极不进来你成为一个更好的人。

因此,重要的是,你把你所有的消极的想法放在一边,只关注你的成长,一个人。是很重要的,如果你想确保你继续在你的生活中,成为一个更好的人。

停止播放磁带一遍又一遍

最重要的一件事,你需要做的,如果你想原谅自己,在生活中是确保你不要让这件事在脑子里一遍又一遍。这是对任何人都不会带来任何好处。因此,您需要将暂停在相反的电影,你经常在你的头。

它是很重要的,因为如果你让自己困在你的头,就意味着你失去机会去成为一个更好的人,和这样,不仅是你惩罚自己,但也因为你伤害的人。

现在知道你想要什么

一旦你意识到你所做的错事,把前进的时候了。这意味着你必须思考你想要的是什么了。认为什么会让你心情舒畅,如何让事情好一点的人伤害在过去。

达成一个结论时,确保你分析它的所有方面,开始行动。一旦你能够确保你所做的一切在你的力量让事情吧,是时候终于原谅自己,继续你的生活。

显示尽可能多的仁慈和怜悯

一旦你最终能够原谅自己,是时候确保你显示尽可能多的仁慈和怜悯你周围的人。它是很重要的,因为你内心的改变也应该反映在你的行为。否则,你会再次陷入内疚陷阱,这意味着所有的努力和精力投入在一个更好的人都是被浪费掉的。