调你的伴侣!

一个成功的关系是什么?

正在与你的配偶、搭档,几十年来的定义一个成功的关系?抚养了不起的孩子吗?它有金融资源,是一个美丽的家吗?让我们的合作伙伴为我们做的东西吗?有独立吗?在一起,做任何事都在一起吗?我们中的一些人还如何衡量我们的进步的成功在生活和我们的关系吗?距离我们这真正意味着什么,我们有一个成功的关系我们通常测量它的路吗?

通过思考这些以及类似的问题我们可以收听我们的重点是如何在评估我们的关系和我们的国家和我们的合作伙伴。如果我们测量错误的事情,工作上实现或改变错了…因此不满很多合作伙伴发现自己的状态。这可以比作“梯子靠着墙”在企业界…

那么,什么是一个成功的关系?

我的工作的定义一个成功的关系是一种合作伙伴关系:

  • 完全的自己,对自己负责,有完整性——他们是可以信任的
  • 同步、一致和互相适应
  • 与疣和所有完全接受对方,珍惜彼此的独特性和特质
  • 响应对方的需要,并且注意不要引发彼此
  • 弥补和修复和损伤时的经历
  • 安全地共享他们的内部世界包括自己的情绪;他们相互开放和好奇
  • 培养亲密感和归属感而平衡保持忠于自己,保持自己的个性
  • 相互依存(不依赖,独立或互相依赖的…)
  • 追求自己的进化和支持他们的伴侣
  • 把真实的自我互动
  • 支持彼此的价值、愿望和目标
  • 利用他们的关系是内在的协同作用

持久的关键成分,满足和回报的关系包括:

  • 尊重
  • 忠诚
  • 理解
  • 验收
  • 支持
  • 伙伴关系
  • 注意
  • 升值
  • 存在
  • 响应性
  • 同理心
  • 同情
  • 正念
  • 亲密/情感亲密
  • 培养、薄层色谱
  • 陪伴
  • 感情
  • 物理亲密、一致的/频繁的性行为
  • 意图
  • 投资
  • 刺激

创建一个成功的关系的关键在于我们想着我们所导致的关系——好的和坏的。有时甚至是好是坏…例如,如果我们实在太好了,太有帮助,支持,也可用,也有组织,等等。在我们评估我们所造成的,我们必须注意我们的贡献的影响。它是整体提高和丰富我们的互动和关系?或者,它是保持我们的动力卡和关系,和生活,停滞不前?

记住80/20规则:不满时,发生冲突,或陷入困境——问题是% 80对你和对你的伴侣…% 20阅读,吸收它…当你专注于解决% 80,和你做的时候,另一个% 20几乎没有问题…

你创建一个成功的关系如何?你做好你自己的工作,管好你% 80,很高兴你的伴侣…

选择你想几个成分添加你们之间的关系,并开始将它们添加到混合!

成功的快乐!

作者简介:

Viglucci女士心理学学士学位和人类发展,从纽约州立大学石溪分校和婚姻和家庭治疗硕士学位,从霍夫斯特拉大学,是一个临床成员和主管批准,但是(美国婚姻与家庭治疗协会),家庭治疗师认证,认证许可的婚姻和家庭治疗师,成虫治疗师。Viglucci女士一直在精神健康服务领域十多年来在不同的乐动体育赛事热评能力和一些专业组织的成员。她是成功的夫妻(sm)的创建者ezine项目和产品,帮助夫妇在他们的旅程。Viglucci女士夫妇带来了关系浓缩见解通过她的简讯,博客,演讲和媒体。

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