如何克服恐惧

几年前，华盛顿特区的一群反战抗议者聚集在一座联邦大楼前，突然面对一群武装的警察挥舞着枪支，警棍和潜在的催泪瓦斯豪宅的人，到达了许多帕迪货车，谁包围了他们并开始搬进来。恐惧的振动遍及那里的人们，因为他们认为他们可以被殴打，被捕或两者兼而有之。然后有人开始喊着“ OM”，人群捡起它。突然，恐惧的振动消失了，变成了勇敢的力量，面对一切。

非暴力抗议运动的领导人，无论是圣雄甘地，还是马丁·路德·金（Martin Luther King）或其他人，都努力说服他们的追随者接受最糟糕的勇气，而不是在殴打，子弹，狗和逮捕之前退缩。他们以自我牺牲和奉献更高的原因反对恐惧。

一门学科曾经问过母亲：“当一个人感到恐惧时，应该做什么？”

母亲回答：“这取决于你是谁。有很多方法可以治愈恐惧。…如果您与心理生物有一些联系，则必须立即将其称为“心理”，并使事情恢复原状。这是最强大的方式。”

“当一个人没有这种心理接触，但仍然是一个合理的存在，也就是说，当一个人自由地运动时，一个人可以用它来推理，以对自己的孩子说话，解释说，这种恐惧本身就是一件坏事，即使存在危险，也要面对恐惧的危险是最大的愚蠢。如果有真正的危险，只有勇气的力量才有机会摆脱困境。如果您有最少的恐惧，那就做了。因此，通过这种推理，设法说服了这一部分，担心它必须不再害怕。”

“如果你有信仰并重新奉献给神，这是一种非常简单的方法，就是说：‘让您完成。没有什么能让我恐惧的，因为是你在指导我的生活。我属于你，你正在指导我的生活。’这立即起作用。在所有手段中，这确实是最有效的。也就是说，必须真正奉献给神。如果有的话，它会立即起作用；所有恐惧都像梦一样立即消失。而有不良影响的存在也像梦一样消失了。您应该看到它全速逃跑，PRRT！瞧。

“现在，有人拥有强大的重要力量，他们是战斗机，他们立即抬起头说：‘啊！敌人在这里，我们要把他击倒。一个人必须是一个巨人。这并不是每个人都发生。”

“因此，有许多不同的方式。如果您知道如何利用适合自己天性的人，它们都很好。”

斯里·奥罗宾多（Sri Aurobindo）和母亲，生活在里面：瑜伽心理健康和成长的方法，生命的干扰，恐惧，第50-53页