* * *如何安抚你的内在小孩

由玛格丽特·保罗博士。
2016年8月22日

你害怕,如果你实践内在结合,你会感到痛苦的感觉,你一直避免你和各种各样的性爱成瘾的一生吗?

大多数人甚至做了一些内部粘结知道治愈错误信念的力量,他们进入真理。他们知道,他们可以发展自己的爱成人和发现爱代表他们自己的行为。他们知道他们可以学会自己爱的支持,他们的内在小孩。

那么,为什么许多人抵制内在结合的实践?

一些人抵制做内部键,因为害怕结束孤独。特别是异性恋女性可能相信他们将成为健康或过于强大,就没有人会被吸引到他们。

还有一个常见的原因为什么人们可能抵制内在结合的实践:害怕感觉的深层核心痛苦的感觉孤独心碎,悲伤和无助。

如你所知,内在结合的第一步是感受和意愿参加你的痛苦的感觉。

有两种痛苦的感觉——我们的核心情感生活的结果,和我们受伤的感情,我们创造自己,通过自己的思想、信念和行为。

许多人会在不知不觉中,而遭受的压力他们受伤的感觉孤独,空虚,焦虑、抑郁、愤怒、内疚和羞耻体验他们的生活核心痛苦的感觉。许多人宁愿自己的感情的原因——即使他们不想承认他们是导致他们,因为这让他们有更多的掌控感。许多人想避免孤独的存在的感觉,在别人伤心和无助,不惜一切代价,因为它使他们感到如此失控。此外,这些感觉可能与婴儿有关的恐怖死亡如果没有人来参加。

然而,孤独、伤心、悲痛和无助每天可能出现在别人的感情。每当你想联系某人,那个人不在你可能感到孤独。当你爱的人生气,批评,评判,撤销或耐药,你可能会感到孤独,伤心,无助的他或她。如果你有很多的爱与人分享,没人分享它,你可能会感到孤独。如果你不愿意你的感觉孤独,伤心和无助超过他人,学习如何管理这些情绪而不是避免它们,你会发现自己在阻力练习内在的联系。

现实情况是,有更少痛苦当我们愿意接受真实的疼痛与深刻的同情和学习如何释放它精神,比当我们试图避免它与我们所有的瘾。然而,许多和我一起工作的人发现自己像躲避瘟疫一样避免参加他们更深的感情。

我发现,孤独和无助的感觉别人感情觉得很重要。这些情绪对我们有很多的信息。孤独让我们知道有人在封闭和情感上用时,我们需要照顾自己。无助在别人告诉我们当我们需要放下别人,同样,照顾自己。当我们打开这些感受和接受他们告诉我们,我们成为授权代表我们自己的爱的行动。如果我们对抗这些情感,我们从来没有得到消息他们试图告诉我们,我们可能会让击中的头靠在某人的墙,不信我们需要为自己采取的行动。此外,当这些感觉是非常可怕的,因为我们从来没有学会如何管理它们,我们可以不断地避免他们与我们的各种上瘾。

因此,为了持续实践内在结合,你必须愿意感觉到你更深层次的真实痛苦的感觉。你不能在第一步没有有意识的决定。

加入玛格丽特·保罗对她30天的家庭当然博士:“爱自己:一个内部焊接经验愈合焦虑,抑郁症、羞耻、嗜好和关系。”乐动网

学会与你的灵性指导“频率:你的精神指导&的艺术表现博士为期30天的家庭经历,“玛格丽特·保罗。