马克思强调,抑郁或感觉不知所措吗?这是一个许多这些天的生活方式。不幸的是,这也是一个缩短的生活方式和阻碍业务生产力。的权力和影响往往低估了压力。但是消极的人或事件的影响?

我们都知道我们消极的人迫不及待地想躲开它们。科学是现在透露,正是你应该做的。离开,远离!消极的人在一起,压力事件实际上是对你的健康有害。

虽然我们时不时都有一个糟糕的一天,有些人糟糕的日子和戏剧等定期消耗。如果你允许它,在密切接触与他们定期会消费你也。

除了消极的人让你失望和影响你的情绪,在神经科学领域的研究已经发现了别人和外界刺激可以影响大脑的物理结构!想一想。别人说话或他们所采取的行动在你面前可以改变你的大脑!

你可能已经听说过这个女孩的母亲视频录制她后她智慧牙齿。她姐姐把视频在youtube上和它降落的女孩的艾伦·德杰尼勒斯秀。真正有趣的事,女孩提到她听了一个特定的说唱歌曲,这就是走出她的嘴时,她在半清醒的状态。她的大脑吸收的信息所以她自动重复信息逐字而脱俗。

人类大脑的类比计算机硬盘相比具有很重要的意义,因为一旦收到任何形式的信息,它是嵌入到大脑的神经元。一旦嵌入信息,很难去除,就像试图从计算机删除信息。

经历负面情况或消极的人不仅改变了大脑的结构,但是这些交互的记忆存储在身体的细胞并保持长期在事件发生之后。这发生在细胞水平上,当事件的记忆编码到细胞在大脑和身体的某些地区。

负面或压力事件创造了“神经交通”与中枢神经系统和触发器“战或逃反应”。在这个交通脑内和周围神经系统,感官受体捡信息或携带它。然后每个感官受体编码的性质、位置、强度和持续时间的刺激,可以在未来的时间触发。

你可能听过的理由不是看暴力电影或听音乐与歌词的暴力。神经科学是最好的理由避免我所遇到的。周围都是如何影响我们的孩子和社会改变了以我们意想不到的方式。

改变始于的决定和行动。最好的方法来有效地处理负面的输入和管理压力是积极的。预防是关键。你可以通过意识和选择。要意识到你周围发生了什么,在你的身体和心灵。

为什么不你周围的人和事,将有助于你的健康吗生产力吗?

作者简介:

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