Ho'oponopono能让饮食和节食更容易吗?

当你听到“”这个词时，你会有不好的感觉和担心吗?饮食”?你有没有注意到没有吃到你想吃的东西的痛苦?但还有什么比超重、无助和不舒服更痛苦的呢?

我们告诉自己什么故事来保存幸福和幸福吗?这就是我们自己最大的敌人!我们对自己的坏感觉会影响我们的现实。你看，潜意识做任何事情都是正确的，所以它不断吸引情况来表明我们不够好或不值得得到东西。所以，你能想象我们在这些条件下吸引和彰显了什么吗?

在Ho 'oponopono中，我们称这些回放为记忆，它们非常强大。我们认为自己是自由的，但这些想法和程序不断地控制着我们。他们总是在播放背景音乐。我们需要觉醒，做出更好的选择。意识是治愈的，它是我们迈向目标的第一步，也是最重要的一步。我们有选择!

是的，保持在一个水平上是需要努力的饮食．你看到你周围的人无时无刻不在想着食物。我们聚在一起吃饭。我们要吃什么?在哪里吃?你身边所有的食物，你去的每一个地方。你生命中的人实际上是一份礼物，他们给了你机会，让你看到自己需要改变什么才能成长和掌控一切。

那么这是如何工作的呢?从本质上说，我们必须意识到并“放开”这些记忆。如果我们试着在我们的头脑中去做，这是不可能的，因为我们只意识到大脑中不断出现的想法的一小部分。“放手”最好的方式就是对我们为自己创造的现实负100%的责任。我使用Ho 'oponopono工具不断地“清理”这些有意识和无意识的记忆和思想。一个很好的方法就是对这些记忆说“谢谢”和“我爱你”，然后释放它们。我们所抗拒的东西依然存在。

但是，如果我们与我们的潜意识(我们内心的孩子)合作，这个过程会容易得多，因为这部分的我们就是我们的潜意识，也是我们持有这些记忆的部分。因此，内心的孩子，或者夏威夷语中的Unihipili，是我们现实生活的体现。为了改变我们的现实，与我们内在的孩子建立一种强烈的爱的信任关系是至关重要的。我们内心的童真会让这段旅程更容易。记住，受苦的是你，不是你。这是我们的一部分，饥饿或认为它不能生存，除非它有一些香草冰淇淋!

一旦我们开始“放开”这些回放的记忆，并开始看到结果，我们就会做出更好的选择。这就像一个连锁反应。当我们这样做的时候，我们会感觉很好，为自己感到自豪，我们会把其他事情放在一边继续前进。我们感觉越来越好，突然间我们变得不可阻挡。

你有多想要它?你愿意付出一切代价吗?到达我们想去的地方确实需要努力，但我们可以选择练习“放手”(Ho’oponopono)，并真正享受旅行!你可以找到最简单的方法。

改变我们的体重或外表不会有帮助。这是“外面”。是记忆和程序，我们决定相信我们需要的东西如果你不改变它们，即使你减肥了，也会幸福即使你得到了你想要的改变，看起来像你认为自己应该的样子，这也可能是暂时的。注意，和你处境相同的人并没有感觉糟糕，这是你的看法和你的决定。意识到你需要在这些程序上工作!

我要和你们分享我上次去日本旅行时发生在我身上的事情。这对我来说非常重要。我们在冲绳，我要了客房服务。我点了鸡肉，但我注意到里面有米饭，所以我告诉他们把米饭换成蔬菜。他们说“好的”，但是当他们把晚餐送到我的房间时，我注意到没有米饭，而是换成了炸薯条!

我喜欢炸薯条，我想说这是我的弱点之一。在过去，我从来不会拒绝炸薯条。不可能，如果我以前吃别人剩下的薯条。

好吧，让我告诉你，我把一个放进嘴里，我甚至有机会品尝它，但我把它从我的嘴里拿出来，带着盘子跑到浴室。我把它们扔了。是的，我把它们扔了!我自己都不敢相信。而且，因为我有一个很好的借口，盘子里没有足够的食物来满足我的饥饿。

根据我的经验，我能做到这一点的唯一方法就是当我说够了就够了。你向自己承诺，你会尽一切努力照顾好自己，你不会再伤害自己。你必须足够爱自己，才有力量去做。

现在，让我告诉你，如果没有我内心的童真，我是做不到的。当我把薯条从嘴里拿出来的时候，我在安慰我内心的孩子:我们能做到。一切都会好的。我们会没事的。

很多时候关于同类相食，饥饿，食物不足的记忆，也许我们也有不知道下一顿饭什么时候吃的记忆，如果有的话。现在发生的一切与现在正在发生的事情没有任何关系，与持有所有那些记忆的你的这部分一起工作是必不可少的。