我跑了半程马拉松

快到九月底的时候，当我外出的时候，我看到一块牌子，上面写着不久将有一场半程马拉松比赛，在这一天，这条路将被封闭。当我看到这个标志时，距离比赛只有不到三天了。

这个活动吸引了我，我立刻开始思考参加这个活动会是什么样子。在这之后的大约一天里，我一直在考虑我是否应该采取下一步行动，很快，我决定放手去做。

内心的冲突

一部分的我相信我有能力完成13.1英里，而另一部分的我则不确定。因为我经常散步，锻炼，平均跑6英里左右，我在年初跑了10英里，但在年底没有感到筋疲力尽，我知道我可以做到。

我的另一部分不是很确定，而是担心我最终会经历很多痛苦，不得不停止。所以，虽然我的这一部分只是想完成它，但我的另一部分并不只是为了编造数字，而是为了做得好。

比赛

那天我很自信，之后学习第一部分要靠我的头脑，第二部分要靠我的个性，第三部分要靠我的心，我已经准备好了调整自己的节奏。在比赛的大部分时间里，我都在调整自己的速度，尽管跑到半路后我感到相当疲惫，但我还是坚持了下来。

除了能量咀嚼和饮料对我的帮助外，观众的支持也起到了很大的作用。每次我得到这种支持，我就充满了更多的能量。

最后一部分

在我跑了大约9英里后，我开始加快速度，但快跑完时，我被一个相当陡峭的小山拖了下来。我不愿意停下来，但我确实非常缓慢地向山上跑去。至少可以说，一到山顶，我就筋疲力尽了。

当我向前看时，最近的赛跑者离我还有一段距离，所以我觉得没有必要加速。很快，我就到达了终点线，虽然在终点时我已经筋疲力尽，但我并不觉得自己就要死了，所以我很高兴自己能够完成比赛。

下一阶段

即便如此，一旦我开始安定下来，我最终还是为自己没有做得更好而感到愤怒。我觉得我可以再努力一点，取得更好的成绩——我的成绩是1分52秒。

我给一个朋友发了信息，他告诉我这只是一个开始，下次我会做得更好。最后，我花了几天时间分析我的跑步，分析我在哪里可以做得更好，以及下次我需要做些什么改变。

第二场比赛

在我的第一次比赛结束时，有人告诉我有一个城堡跑，但仅仅一周后，我最终发现它已经卖光了。这是一件好事，因为当我能够跑步时，我的身体还远没有准备好这么快再跑一次半程马拉松。

一个星期过去了，我终于找到了一个不远的比赛，它将在两周内举行。这一次我知道我有能力完成整个项目，所以我准备鞭策自己。

渴望出发

在开始的时候，我充满了能量，感到兴奋和自信。这一次，我从一开始就或多或少地加快了速度，因为我知道我必须去做。

自从上次比赛以来，我没有做太多的跑步，但在上次没有完全感到温暖之后，我知道我有精力跑得更快，争取更好的成绩。在大约7英里的时候，我把脚踩在油门上，最后我跑过了一个区域，这是我不久前参观一个城堡时开车经过的地方，这完全出乎我的意料，它给了我一个鼓励。

柏林墙近在咫尺

然而，过了很久，小山丘开始出现，这是一个“起伏”的路线，这是我开始感觉到它的时候。我并没有“碰壁”，但我的精力已经耗尽了。

这一刻，我想起了我已故的父亲、祖父和两个叔叔。我听说他们可以支持我，但他们不能为我跑步，在这之后，我能够获得更多的能量，我提高了我的速度。

山越走越高，我很快就觉得我的精力已经耗尽，只剩下大约两英里了。幸运的是，我能够获得更多的能量，我跑得非常快，直到我接近终点线。

另一个里程碑

当我走到这一步的时候，我就完全筋疲力尽了，虽然我不想放弃在大部分时间里跑得更快所取得的进步，但我就是没有精力保持我的速度。我抬头看了看钟，它说1点3分左右，所以我知道我做得好多了。

最后，我精疲力尽了，我需要一段时间来安定下来，但没过多久我就恢复正常了。在一天快结束的时候，我发现我的时间是1分39秒，所以我很高兴我把之前的时间缩短了13分钟。

前进向上

有趣的是，随着时间的推移，我的身体不像上次跑步后那么酸痛了，尽管我跑得更快了，赛道也更难了。现在我已经跑了两个半程马拉松，看到了跑在前面的人有多快，要赢得一场比赛，我需要有1分15秒左右的时间，我可以看到我需要非常好，以达到下一个水平。

在完成了我的第一个半程马拉松后，我充满了信心和信念，我想知道我还能实现什么。你跑过半程或全程马拉松吗?如果有，对你有什么影响?