如果你跌倒了，你会再次站起来

前几天，我在想我生命中遇到挫折的那些时刻，以及当这些事情发生时我的脑子里都在想些什么。当我想到发生了什么，就有点像我在一个季节里。

在这段时间里，无论什么季节，我总觉得天气会一直这样。它无法接受当前的赛季即将过去，取而代之的只是另一个赛季。

相似之处

同样地，当我遇到挫折时，我的一部分常常相信事情总是会这样。这部分不能接受我的生活将会改变，只要我不太陷入已经发生的事情，并且我采取了正确的步骤。

看待这个问题的一种方式是，我的情感自我被所发生的事情所困，而理性自我则看到这只是我人生的一个阶段。不过，这可能是一种过度简化，因为这两个部分也表达了完全相反的观点。

交给你了

也许你刚刚经历了一次挫折，它把你打倒了，甚至是完全打倒了。它可能会影响你的事业、财务、人际关系、健康或其他完全不同的东西。乐动网

然后你将在一个不同的地方，你是在几天前或几周前。你可能在一个很好的地方，如果不是在世界的顶端，现在，你会感到非常低落。

一个大的挑战

以前你轻松做的事可能是一种挣扎，你可能处于生存模式;没有精力去做任何事，更不用说欲望了。更糟糕的是，你的大脑中也可能有一个声音在攻击你。

你可能在很长一段时间内就已经意识到这种挫折会发生，或者它似乎是凭空出现的。不管怎样，你的生活就是这样，你的一部分，哪怕只是一小部分，不希望它一直这样下去。

一个类比

要了解发生了什么，有一种方法是想象一座木房子建在火山上。假设它被风吹倒了，现在是一堆木头。

尽管它的顶部看起来一团糟，但它仍然坐落在一座拥有巨大力量的火山上。同样的，当你的“房子”可能倒塌了，你内心深处的力量是你需要逐渐重建它。

我能为您服务吗?

最重要的是，你不要太纠结于当前发生的事情，也不要放弃自己，采取你需要的步骤向前迈进。如果你能与我所写的相关，并需要额外的支持，我可以提供的方法之一是通过Skype或Zoom提供的个性化咨询。

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