这并不容易

我们一生中会经历许多阶段。首先，我们是孩子，然后是年轻人。然后我们开始处理婚姻问题育儿．在我们完成之前育儿阶段，我们通常会被推到下一个阶段:成为三明治一代的一部分。
“三明治一代”指的是我们同时照顾孩子和年迈的父母。这可能是我们生活中压力很大的时期，我们在两项非常紧迫和重要的义务之间左右为难。当你的孩子在学校表演而你的父母在医院时，你会怎么做?你不能同时出现在两个地方。你如何在这两件同等重要的事情中做出选择?
作为三明治一代的一员，压力很大。你看着你父母的衰落，并处理所有涉及到的损失。你正在用所有的快乐和挫折来帮助塑造下一代。你也可能有一段需要培养的感情。你的伴侣需要你的一些时间来保持健康的关系。你可能还在工作。你不能错过太多的工作，否则你可能也有一些重大的经济压力需要处理!偶尔，你得花点时间在房子周围做家务，这样你就有干净的衣服和食物!
所有这些事情都要花费大量的时间和精力。唯一还没得到时间的人就是你!你做的每件事都很有压力。而且很耗时!然而，如果你不花点时间来培养自己，那么你就无法应付其他你需要做的事情。如果你读过我的专栏，你就会知道我一直都在劝你给自己留点时间。前几天，我的一个客户终于开始照顾自己了。她走进来说:“你知道吗?这样照顾自己真的有用!”她精力更充沛了，压力也减轻了。 This taking care of yourself really does help, especially when you are in such a stressful situation.
这是我们要度过的人生的另一个阶段。希望在学习过程中，我们能学到一些重要的东西。希望我们能以一个更健康、更坚强的人站在另一边。享受旅途吧，我的朋友。