启动你的动力

拖延和浪费时间是常见病。即使你每周只浪费几个小时给他们，这也会很烦人。为什么?因为你可能会意识到你并没有真正享受被浪费的时间。如果你真的计划休假，你可能会做一些更令人愉快和放松的事情。如果你更加用心，你可能会看到你的业务有了深刻的改善。

如果你准备好加速你的动机，我们可以从这里开始:

1.你能得到什么?在你看你的待办事项清单之前，花点时间考虑你在生活中真正想要的是什么。要诚实。生活中有比支付账单和避免疼痛更重要的事情。你真正想要的生活是什么?现在，把你需要理解的事情放在一边，简单地想象一个完美的一天或一周。唯一值得采取的行动是那些能让你朝着理想前进的行动。

2.你现在在哪里?你取得了什么成就?你在哪些方面没有达到你的期望?你可能会觉得这一步令人不安。我鼓励你勇敢一点。在任何失望的背后，都是你潜意识里的认知和信念:你可以做得更多。意识是改变的第一步。

3.注意你在抗拒什么。你的待办事项清单上是否有你害怕做的事情?停下来看看为什么。你害怕你会失败吗?这些任务无聊吗?他们是否在你的舒适区之外?考虑一下这些事情是否真的有必要。尽可能地排除或委派他人。

4.便应当心存感激。在你周围寻找你可能忽视的人才、资源和环境。考虑你的健康，你的朋友，你的智力，你的家庭和你的时刻美．感谢你可以选择浪费时间——即使那是一种礼物!

5.做个决定。你可以从现在开始决定你的未来。你愿意考虑这样一种可能性，你的生活可以像你希望的那样理想吗?你愿意简化和做一些改变吗?“决定”的意思是“消灭”任何其他选择。一旦你做了一个决定，无论什么决定，你都会发现自己在按照新的选择行动。因此，只选择那些能让你朝着值得拥有你的才能的充实生活前进的东西。

6.善待自己。每时每刻都要尊重自己。给自己时间休息和恢复。给自己有计划的休息时间。设置一个定时器，让你专心工作50分钟，不分心。然后在开始一项新任务之前给自己10分钟的时间恢复精神。如果你发现自己又陷入了一个老习惯，要愿意摆脱旧习惯，重新开始。

7.寻求支持。让你更容易坚持下去。为约会设定最后期限。让朋友打电话来安排休息时间。找一个教练或策划小组。让这个过程自动进行。

在坚持完成目标的过程中寻找乐趣。如果你让你的工作环境愉快，每天都有娱乐活动，你会完成更多，在这个过程中也会更快乐。