Ho'oponopono -释放恐惧

我们的现实包括我们所有的计划、记忆、信念、依恋、情感和期望。这些是多年来收集的。我们已经失明和失聪了千百万年。我们完全被下药了，在错误的地方、从错误的人那里寻找爱、认同和赞赏。我们追求成功、权力和物质上的东西，以为它们会“使”我们快乐。我们倾向于试图改变别人，因为我们认为如果他们改变了，我们就会快乐。我们总是因为认为我们的幸福取决于其他人和外部环境。

世界停下，我要下车!你不觉得有时想尖叫吗?好了，我们现在已经唱到一半了，所以我们需要一直跳到歌曲结束。我们可以改变舞蹈和结局，只要我们放手。我们必须清醒过来，看清事物的本来面目。我们必须停止让错误的现实控制我们。我知道放弃我们认为真实的一切是很可怕的。当我们放弃已知，拥抱未知时，我们的恐惧是不可避免的。

我们通过Ho'oponopono学到的过程中最美的事情是，你所寻找的一切，你灵魂所渴望的一切，都存在于这个未知之中。当然，当你要放弃你所知道的现实时，你会感到害怕，但无论如何你必须这么做。要知道，如果你愿意寻求帮助，帮助就会在那里等着你。你只需要开口，因为你有自由选择。如果你不请求，宇宙就无法干预。当你练习Ho'oponopono时，本质上你是在寻求帮助。你要对你的现实负100%的责任，让上帝牵着你的手，指引你，保护你。你并不孤单。求，就必得着。

愿意去观察恐惧，要知道你并不是那种恐惧。你在上面。通过这样做，恐惧会立即融化和消失。恐惧一去，恐惧就会来灵感指引你回到天堂，哪怕只有一秒钟!当怀疑或恐惧的记忆再次出现时，时刻都要放手。当恐惧出现时，帮我个忙:呼吸。当恐惧出现时，我们做的第一件事就是停止呼吸，所以这一小步将会对帮助你摆脱恐惧大有帮助。

想想吧，你有可能像上帝一样，毫无畏惧地看待宇宙。这就像第一次看到，像一个新生儿。这是另一个重新开始的机会。的幸福你所追寻的，是每一句“谢谢”和“我爱你”的背后。在你放下你的恐惧、怀疑、观点和判断之前，一直对它们说这句话。感激恐惧，因为它的出现给了你另一个放手的机会。它是一个很好的闹钟，告诉你该起床了，该做些不一样的事了，或者是该行动了，该采取行动了。恐惧是我们在头脑中创造出来的东西，我们对恐惧的信仰赋予了它力量。一旦我们意识到这个真理，恐惧就会消失。