流行引起了许多人的风暴。我们这边刷卡。这一天来得很快,使我们失去平衡从我们的日常生活中。
有次在大流行期间我觉得锁定,无法呼吸的地方。最具挑战性的一部分流行游泳对我来说是我的例行嘎然而止!这感觉就像世界末日。我几乎哭了一想到失去的能力锻炼。游泳使我受益主要是由于我的膝盖的骨关节炎。
尽管流行的负面影响,对在家工作有一些积极的事情。我故意去外面享受自然,并同时获得天然的维生素D来自太阳。
我们已经听说了很多从COVID-19失去生命,而且它是完全从大量毁灭性的。带回家给我的是什么知道个人人不仅简约COVID-19死亡从它。失去朋友,教会家庭会员,无法表达我的心,说再见了空气的气球。葬礼是有限的,因为病毒的严重程度。每一次,我知道我知道谁的人过去了,它让我伤心我妈妈再一次。它几乎成为压倒性的。我知道这对我来说是至关重要的帮我情绪崩溃。因此,我决定加入GriefShare,帮助我处理我的情绪。悲伤分享是一个友好,关心群人走个人通过他们的生活最困难的经历。世界各地的GriefShare支持小组每周见面。个人不必独自经历悲痛的过程。我参加了一个GriefShare支持小组每周在线通过变焦。它给了我一个安全的地方分享,帮助我保持情绪稳定。小组成员是我所见过最美丽的人。我期待参加这个在线社区。

对我来说大流行代表战争。这意味着,我必须争取我知道和相信。神在控制。我的政治没有改变,尽管病毒在空气中。
在撰写本文时,加州COVID-19确诊了2670962例病例,导致29701人死亡。已经有超过367000人死于美国。肯定有很多担心。美国的失业率是14.70%。加州的失业率是8.20%。企业关闭,商店停业,个人失去了家园和被驱逐。加州试图减少劳动力成本和解雇,雇主被迫休假,减少了补偿城市、州、县的工人。都有不同的影响和波及效应。然而,上帝仍然是好的。“胜利是我的”,我听到的消息可以改变我的想法。 I kept proclaiming all is well. I put a smile on my face to go with my belief. I was determined to hold on to my信仰。多年来我听到的消息浮出水面时,我感到愤怒。这让我反思我的历史与神同在。
我没有意识到我建立了木材(祈祷存储),直到走我下班后车辆。我看着有多远我车停。我的膝盖在剧烈的疼痛,我已经走了很长的路。而没有意识到这一点,我开始感谢上帝所有的美妙的事情在我的生命中。我给了他荣耀的美好的一天我在工作。我发现自己说这些话,“主啊,我祝福和尊重你。我喜欢你。没有人喜欢你。你的名字是伟大的。Halleluiah,谢谢耶稣。 Glory to your name”. Before I knew it, I had arrived at my vehicle. I rolled down my window as I drove to my swim. I smelled the fresh air and said, “Lord I thank you”. It felt empowering to bless God. It is a beautiful thing to have a grateful mind during a difficult period. I was determined not to be ruled by my environment.
我来到游泳池,开始游泳圈。当我游来回这样的经历(赞美神在困难时期)占据了我的思想。感觉让人精神否决我的情况下,主导我的思想与上帝的良善。我很清楚,我不得不写和分享这些经验。我不允许大流行偷我的赞美。我的大脑存储与施加于我的牧师的布道,琼斯主教诺尔。我记得他说,如果你失去了你的房子,不要失去你的头脑,因为你需要你的思想来得到另一个房子。不要失去你的心如果你失去了你的车,你需要下一辆车。不要失去你的心如果男人离开你,你需要为下一个人。这些话和诺埃尔。琼斯主教很多布道都深深植根于我的精神和力量。 I was not going to lose my mind because of the pandemic and my pain.

我知道如果政府失败了,上帝不会失败。我决心维护我信仰。上帝的话语不能返回void。我将继续站在神的应许。固体岩石我站,所有其他理由是沉砂。因为神是我坚固的岩石,我可以保持我的对他的信任在中间的大流行。上帝是站在我这一边。他整个世界在他的手中。我赞美上帝带我到另一个水平。“上帝住在他的人民的赞扬。“诗22:3

作者简介:

博士Sonara出生和成长在哈蒂斯堡,密西西比。高中毕业后,她去上大学,毕业于人类生态学的学士及以上学位,心理学硕士学位劳顿卡梅隆大学好。她在推迟性参与认证,微软数字素养,和真正的颜色,另外MAPP国际演讲会。Sonara博士也有一生成人教学证书。Sonara曾是学校管理员与约翰·缪尔特许学校。Sonara博士完成了她的博士学位(心理学)表达性艺术治疗在国际大学的专业学习。她有一个证书作为提倡自我保健。

Sonara博士也是渣打银行的老板咨询,用音乐作为医学专业的。她的重点是使个人通过个人和专业的艺术创造性的表达。部分列表的组织Sonara博士曾与包括:健康与人类服务机构,美国教育部、劳动部、长滩队工作,夏威夷太平洋大学,洛杉矶保健健康计划,劳顿公立学校,市长妇女地位委员会,圣地亚哥青年参与,弗里蒙特学院和兰斯顿大学。她也是一位高级职业康复顾问加州康复。

Sonara博士是一个人道主义著称的善举和基层工作。她有一颗伟大的心,孩子,相信把她的话背后的行动。2001年,她成立了一个男人的威廉·麦吉尔阅读项目成功的学校在圣地亚哥。阅读计划是今天仍然存在,是成功的。Sonara博士从2004年到2009年,加州立法机关年度研讨会进行在全州范围内社区更新峰会上,一个蓝图重建社区。

博士Sonara理解思想活跃在社区的重要性。她是一位圣地亚哥的董事会为无家可归者联盟自1998年以来。除了董事会职责,博士Sonara扮演圣诞老人太太年假魔法的孩子。这个庆祝活动赠送玩具在圣地亚哥县5000 - 7000年的贫困儿童。她也是前董事会成员采用信息中心。Sonara博士是钻石终身会员σδθ妇女联谊会。

与1995年俄克拉荷马城爆炸案幸存者Sonara博士的生活有影响。需要帮助个人创伤事件后表达他们的感觉就是鼓励Sonara追求博士学位博士表达性艺术治疗。

她创造了一个国家音乐治疗项目,被送到奥巴马政府。她曾在俄克拉何马州市长的妇女地位委员会。Sonara博士为她贡献社区获得了众多的奖项包括“Sonara天在圣地亚哥”2005年8月宣布圣地亚哥市议会,杰出的公民大会成员雪莉霍顿和公民的月国会议员Bob Filner。她被评为月的成员在2013年由主持人的国际,仅举几例。

Sonara博士正在研究一本题为“音乐”的功效。她居住在洛杉矶和有两个大学年龄的孩子,Drunell二世和Drunara。

Sonara博士生活的哲学,“我们现在更多的投资到别人的生活,之后我们会被要求支付越少”。