肥胖与PEMFs

肥胖糖尿病已经成为一个全球性的健康问题，无论男性还是女性，以及在大多数年龄组都是如此。与体重正常或健康的人相比，肥胖的人患许多严重疾病和健康问题的风险更高，包括:

的所有原因死亡(死亡率)
高血压(高血压)
高脂水平
2型糖尿病
冠状动脉心脏病
中风
胆囊疾病
骨关节炎
睡眠呼吸暂停
某些癌症
生活质量低
精神疾病，如临床抑郁症，焦虑
身体疼痛和身体功能障碍
肥胖的定义是身体质量指数(BMI)达到或高于30.0 kg/m2;超重为25.0 ~ 29.9 kg/m2的BMI。体重指数是一个人的体重(公斤)除以身高(米)的平方。体重增加到…的程度肥胖是一个循序渐进的过程。这些负面影响，特别是与炎症有关的负面影响，甚至存在于超重和按BMI定义不肥胖的人群中。换句话说，炎症会随着体重的增加而增加。例如，在8至16岁的儿童中，通过普通血液测试发现，超重与较高的炎症标志物有关，如c反应蛋白(CRP)。这表明即使在超重儿童中也存在低级别全身炎症。在成年人中，也有证据表明炎症会随着体重的增加而增加(You)。下面的讨论涉及超重和肥胖尽管大部分信息都是关于肥胖．

即使最好的目标是首先预防肥胖，这是一个非常具有挑战性的问题，特别是在西方文明中，导致肥胖的因素更加普遍。当某人已经超重或肥胖时，脉冲电磁场(PEMF)疗法可能是减少或扭转由超重或肥胖引起的许多问题的重要策略。使用脉冲电磁场(pemf)是一种比大多数其他可用方法更安全、毒性更小、更有利于健康的方法。

许多与肥胖相关的问题都来自导致肥胖的因素，最明显的是:

高热量饮食
缺乏活动锻炼
睡眠不足
压力
而且，肥胖本身也会带来一些问题，包括:

关节磨损
睡眠呼吸暂停问题
癌症风险增加
挑战是能够锻炼保持活跃
性激素分泌过多
心理影响
然而，关于肥胖(也被称为脂肪)的影响相对未知的是，脂肪(脂肪)组织本身实际上在代谢、生理和免疫方面非常活跃。

脂肪组织是内分泌“器官”

正常数量的脂肪组织起着能量储存器官的作用。我们现在知道，脂肪组织也是一种内分泌“器官”，产生大量的分子，称为脂肪因子或脂肪细胞因子，可以发挥激素的作用。(内分泌是指体内产生激素的腺体系统，激素是帮助调节生长、性功能和其他过程的化学信使。)

脂肪因子包括瘦素、脂联素、内脂素、抵抗素、apelin等。脂肪因子影响和控制整个身体的代谢过程。(代谢过程包括体内产生能量并使细胞工作的化学反应。)由于肥胖与高于正常水平的脂肪组织有关，这些激素会大量产生，并对新陈代谢产生严重的不良影响。此外，这些脂肪因子与胰岛素相互作用，导致胰岛素抵抗和随后的成人2型糖尿病(Singla)。

脂肪在身体各个部位的分布对新陈代谢的影响不同于全身脂肪储存或皮下脂肪(称为皮下脂肪组织，简称SAT)的影响。腹部脂肪的积累——内脏脂肪区——似乎在增加炎症、胰岛素抵抗、糖尿病和胆固醇问题的风险方面起着更大的作用(Gasteyger)。

脂肪组织是由称为脂肪细胞的脂肪细胞组成的。脂肪细胞产生的脂肪因子或脂肪细胞因子在体重调节中起着重要作用。脂肪因子或脂肪细胞因子属于一类叫做细胞因子的分子。细胞因子是细胞释放的小蛋白质，对细胞间的相互作用，细胞间的通讯，或细胞间的行为的细胞。细胞因子可以促炎;也就是说，它们促进并增加炎症。或者它们可以消炎;也就是说，它们抑制和减少炎症。

脂肪细胞是瘦素的主要来源。瘦素有多种作用，包括生长控制、代谢控制、免疫调节、胰岛素敏感性调节和生殖。它最重要的作用是调节体重。虽然它是从脂肪储存中分泌出来的，但它对大脑有直接作用。瘦素在大脑控制能量平衡方面比胰岛素起着更重要的作用。胰岛素和瘦素都作用于大脑。瘦素是脑肠轴的主要调节器。它使大脑发出饱腹感的信号，从而降低我们对食物的渴望。瘦素缺乏会显著增加食欲，久而久之会导致严重肥胖。瘦素抵抗的作用可能与此类似。

瘦素在促进炎症方面也很重要。脂肪组织中的炎症进一步增加瘦素水平，进而增加其他细胞因子，导致脂肪细胞进一步发育——这是一个恶性循环。脂肪组织中的瘦素和细胞因子增加了局部炎症，它们也被分泌到循环中，引起全身炎症。瘦素除了刺激炎症细胞因子的释放外，对免疫功能也有许多其他负面作用。(Singla)。

抵抗素是导致胰岛素抵抗的另一个重要因素，因此得名。肥胖人群血液中的抵抗素水平高于正常水平。它也是促炎，释放细胞因子。

脂联素是一种由脂肪细胞产生的抗炎细胞因子，其作用是平衡促炎细胞因子的作用。它增强胰岛素的作用，帮助控制血糖水平。脂肪联素在体内的含量随着肥胖程度的增加而减少。脂联素似乎对血管系统也有保护作用，血管系统通过血管将血液输送到身体。随着脂联素水平降低，血清甘油三酯和葡萄糖水平升高，导致心血管风险增加。低脂联素水平似乎也增加了骨质减少/骨质疏松和脂肪肝的风险。

由脂肪组织产生的炎症分子

皮下肥胖脂肪细胞(SAT)中的脂肪细胞分泌几种促炎细胞因子(TNF-α和IL-6)和趋化因子。所有分泌的细胞因子，趋化因子，和脂肪因子添加还能维持局部和全身的炎症。SAT中的促炎趋化因子将身体其他部位的免疫细胞吸引到SAT上，加剧炎症，并自身分泌额外的促炎分子。这些被SAT吸引的免疫细胞在SAT中比在它们的源头更具有炎性。因此，SAT中的炎症细胞因子比血液中的更多。从这里，它们再循环到SAT外的淋巴组织，进一步减少系统免疫反应。

肥胖脂肪组织中的细胞因子增加脂肪细胞的分解(称为脂肪分解)。SAT中过量的脂肪分解会导致DNA损伤和SAT炎症。这种分解还会产生游离脂肪酸(FFAs)和脂类，它们进入循环系统并提高血液中的FFAs。结果，循环中的游离脂肪酸和脂类会引发体内进一步的炎症——这又是一个恶性循环。FFAs还可直接抑制血液中的免疫B淋巴细胞功能。免疫系统淋巴B细胞在防御病原体(细菌、病毒、真菌)中起着至关重要的作用;当它们检测到这种入侵者时，就会产生抗体，帮助对抗敌人。

肥胖脂肪组织中的其他免疫功能障碍

与肥胖人群的血液相比，自然杀伤细胞(NK)——另一种形式的免疫白细胞——在SAT测试中显著增加。这些SAT NK细胞释放干扰素γ，这是一种细胞因子，在诱导和调节一系列免疫反应中起着重要作用，增加局部炎症和胰岛素抵抗。NK细胞也能杀死局部巨噬细胞。巨噬细胞是免疫系统的一种白细胞，通常位于细胞内，吞噬和消化细胞碎片、外来物质、微生物、癌细胞和其他异常物质。换句话说，巨噬细胞有助于局部免疫。这是肥胖的SAT降低免疫功能的另一种方式。这些变化共同削弱了肥胖组织在感染或损伤后自我修复的能力。

渗透到肥胖SAT的免疫细胞产生特定的自身免疫抗体，增加炎症。这些自身抗体可能具有破坏性，不仅会导致局部炎症加剧，还会导致脂肪组织的物理变化，包括疤痕组织的形成和皮肤的增厚。这些抗体还会损害正常且必要的脂肪细胞功能和营养代谢，加重肥胖相关疾病。这些自身免疫抗体也被释放到循环系统中，在全身造成额外的损伤(Frasca)。

传播炎症

上述信息的底线是，超重和肥胖与大量的炎症有关，不仅在脂肪组织本身，而且在全身组织中。这种来自过量脂肪组织的炎症来源是关节炎、血管炎症、青光眼、白内障、血管性痴呆等的主要原因之一老化对皮肤、骨骼和肌肉的影响。所有这些症状在肥胖人群中更为常见，并且随着年龄的增长而不断累积，也就是说，肥胖存在的时间越长。

pemfs如何帮助治疗肥胖

pemf可以在以下几个方面提供帮助:

通过减少促炎细胞因子的水平来减少炎症
通过增加脂联素和降低瘦素水平
通过减少脂肪的产生
通过分解脂肪细胞
通过影响食欲
通过减少促炎细胞因子的水平来减少炎症
pemf通过降低许多促炎组织细胞因子来减少炎症。这包括降低肿瘤坏死因子-α (TNF-α)、白介素(IL)-1β、IL-6和IL-8 (Vincenzi, 2017)和NF-kappaB (Vianale)的水平。但在3到5微特斯拉之间的极低强度pemf不会影响这些组织细胞因子(de Kleijn)。我提到这些细胞因子只是为了提供信息，而不是为了强调，因为你可能在其他地方读到pemf如何影响这些细胞因子在健康情况下，而不是在肥胖的背景下。换句话说，pemf在减少促炎细胞因子方面具有广泛的作用。

增加脂联素，降低瘦素水平
从脂肪组织中提取的干细胞常用于干细胞治疗。脂肪来源的干细胞(称为ADSCs)被身体用来制造更多的脂肪细胞。当这些干细胞生长时，它们会释放细胞因子。在大鼠中进行了一项研究，以确定PEMFs通过其ADSCs对脂联素和凝集素细胞因子产生的影响。脂肪组织取自大鼠。从脂肪中分离并培养干细胞。干细胞培养培养24小时后开始刺激PEMF。在细胞培养物中使用PEMF (7 Hz, 30 mT/300 Gauss)，每天4小时，间隔24小时，连续3天。研究人员发现，PEMF应用于来自肥胖成年雄性大鼠的ADSCs，提高了脂联素水平;来自女性的ADSCs显示出较低的瘦素水平(Baranowska)。 Both results were in the desirable direction of increasing adiponectin levels and lowering leptin levels.

减少脂肪的产生
某些pemf可以防止软组织(软骨、骨、骨髓或脂肪)中的干细胞变成脂肪细胞。在另一项研究中，小鼠在4000高斯下每天使用7.5 Hz PEMFs 2小时，持续15天[Du]。极低频率的pemf有助于阻止干细胞转化为脂肪细胞，称为脂肪细胞分化。分化是指另一种细胞获得另一种细胞的特征。但是，pemf对干细胞的生长和制造其他类型细胞的功能没有影响。这表明，即使刺激未分化的软组织干细胞——不仅在腹部，而且在身体的其他部位——也可能减少脂肪细胞的产生。

分解脂肪细胞
在另一项研究中，28名女性和男性在6周内联合使用2-高斯PEMF和微压(Beilin)。12次后，腰围减少了6厘米(约2.5英寸)。研究人员认为这是由于脂肪细胞的大小减小。

影响食欲
研究人员对肥胖女性和非肥胖女性进行了研究，以观察PEMF对大脑的刺激是否会通过降低食欲来影响肥胖。在靠近太阳穴的头部应用中等强度的45 mT PEMF, alpha范围频率，每天10到15次。治疗6个月后，研究组的体重指数平均下降5.9 kg/m2，非肥胖组的体重指数平均下降2.5 kg/m2。70%的参与者血脂恢复正常。在同一组的另一项研究中，84名青春期女孩的体重在3个月后平均减少了9公斤(近20磅)(Bolotova)。

结论
肥胖不仅从原因上，而且从后果上都是一个挑战。除了众所周知的肥胖后果——高血压、心脏病、胆囊疾病，关节炎在美国，睡眠呼吸暂停——不太为人所知的是，与肥胖相关的炎症不仅在肥胖组织本身，而且在整个身体中都具有重要意义。这种炎症与脂肪组织本身和全身炎症细胞(细胞因子/脂肪因子、趋化因子和自身免疫复合物)的增加有关。

pemf已被证明在许多情况下通过多种机制减少炎症，包括与肥胖相关的炎症。由于内脏/腹部脂肪室是肥胖患者炎症的最大来源，因此将pemf应用于腹部，覆盖足够大的面积，每天应用于任何程度的肥胖患者，有望显著帮助缓解现有炎症，并防止全身继发性炎症的破坏性后果。一个更好的选择是应用足够强度的全身pemf，不仅可以帮助内脏、腹部、脂肪和皮下脂肪，还可以帮助缓解任何过量脂肪引起的全身炎症。

在我的书《健康的动力工具》中，有更多关于PEMFs对炎症和肥胖的影响的信息。

另外，请参阅博客文章“腺苷和PEMFs”——“守护天使”腺苷和炎症。更多关于pemf用于减少全身炎症的机制之一的讨论。这篇博文很重要，因为它给出了使用pemf治疗炎症的强度指南。