关于如何克服懒惰的个人教练建议

真的有一种方法可以让你不再懒惰，变得更有效率吗?通过上网，你一定会发现大量关于如何避免变懒的小窍门和建议。然而，这些步骤可能并不总是适合每个人。因此，找到一个适合自己的公式是很重要的。此外，生活就是要发现周围环境和你自己的新事物!

这些防止懒惰的方法对我真的很有用，我希望它们对你也有用。

1.小心时间强盗。

我们都知道，分心太容易了。如果我们听到一些同事在谈论最新的电影，我们很容易就会好奇，最终加入他们的谈话。结果，我们损失了20分钟。我们也喜欢查看社交媒体账户，甚至没有意识到我们已经花了半个小时这么做了。还有很多其他的事情会分散你的注意力，你必须意识到所有这些事情。认识到是什么让我们浪费时间，我们就能更容易地避免浪费时间，工作起来也会更有效率。

2.把你的想法变成现实。

你是否曾经有过想法，但从来没有机会去执行?不能说出自己的想法最终会让工作变得非常无聊，因为你感觉不到挑战和欣赏。你必须主动让别人知道你的想法。你永远不会知道你的想法是好是坏，除非你真的告诉别人。

3.记住，你不需要负责所有的事情。

对于自己一天能做什么，能做多少，一定要现实一点。你想给你的老板留下好印象是件好事志愿服务去做其他的事情，但要确保你不会因为需要做的事情而感到不知所措。通常情况下，不知所措的感觉会让人们对做某事失去兴趣。了解自己的能力，做好自己的工作——这就足够了。

4.确保你在一天结束的时候完成一些事情。

不要找借口，顺其自然就好。如果你连一项任务都不能完成，制定待办事项或优先级清单就没有意义了。另外，不要依赖于你明天、下周或下个月就能做的事情。通过完成一些事情，你实际上激励自己每次都做同样的事情。没有什么比按时完成任务更有成就感了。

5.早起，正确地开始新的一天。

从床上爬起来需要很大的努力和决心。所以，不要让困倦和懒惰阻止你早起，这是拥有高效一天的好方法。但这并不意味着你应该一觉醒来就担心你必须做的事情。你喜欢在早上做什么?什么能让你心情舒畅?不管是什么，允许自己去做，这样你就会有正能量开始新的一天。

懒惰是一个很难改掉的坏习惯。但克服它并非不可能。如果你觉得你的懒惰阻碍了你的工作效率，并且已经影响了你的工作或职业生涯，和私人教练谈谈．他或她会帮助你，引导你开始你的人生转换从一个懒惰的人变成一个更有责任感和可靠的人。