这是一个有趣的例子锻炼这将帮助你理清思路。

去你最喜欢的安静的地方或任何你感到舒适和放松的地方。允许自己梦想各种可能性。在一张纸上或在你的日记里,列出你梦想的事情,你想做的事情,你想拥有的东西,以及你想去的地方。

然后说下面的话肯定

我被生活的无限可能唤醒。我抹去我的界限,拥抱新的冒险。我越过地平线,到达更充实、更丰富的生活。我已经足够了。

回家后把你的清单贴在显眼的地方,这样你每天都能看到它。

作者简介:

朱迪·莫雷奥是一位作家、演说家和人生导师。她写了11本书,包括《你绰绰有余:每位女性的目标、激情和力量指南》。朱迪的电话是judimoreo@yahoo.com或者直接访问她的网站https://www.judimoreo.com