积极主动地设定边界:让2021年成为更快乐、更放松的一年!

新年快乐!我们都在表达这一问候，希望今年比2020年更好。去年是许多人感到恐惧、沮丧、对未来缺乏乐观的一年，原因有很多。

我们中的一些人失去了亲人，经历了疾病家庭有些人甚至错过了一些特殊的活动，如毕业典礼、毕业舞会或婚礼。

这是毁灭性的一年。

这些类型的事件可能会让我们质疑，为了让2021年变得更好，我们在个人决定或选择方面能做些什么。

虽然我们可能无法控制发生在我们身边的许多事情，但我想挑战你，让你做出对自己的生活有积极影响的个人决定。一个重要而有效的方法就是设定新的界限。并通过这种活动，增加更多的个人幸福感和和平敬你的生活。

让我先定义一下“边界”。韦伯斯特将这个术语定义为“被定义的固定限度或范围”。一个物理上的例子是你的树木定义了你的财产的边界或界限。

正如“边界”这个词可以定义我们的个人财产限制，它也可以定义我们的个人限制，以及我们在个人生活中选择允许什么。

重新定义或改变我们的个人界限会有什么好处呢?一些原因可能是为了让我们在身体或情感上更安全，更健康，甚至是改善与他人的关系。乐动网许多人发现在做出改变后，他们感觉更内在了和平在与神属灵的同行中更亲近。

考虑问自己几个问题，诚实地评估2021年你是否需要做出一些改变。

1.我的日程安排是否“失控”，因此，我的人际关系是否受到影响?乐动网

2.我是否被负面新闻的压力压得喘不过气来，对未来感到恐惧?

3.我缺乏个性吗和平似乎找不到属于自己的时间?

我想给你一些建议，让你通过改变2021年的界限回到正轨。虽然你可能无法改变世界的大事，但你有能力做出个人的改变，从而改善你自己的幸福。

1.建立一个专门的安静时间，最好是在每天开始的20-30分钟用于祈祷，冥想，以及反思。简短的祷告读经或祷告应用是有用的。这段安静的时间可以开始一个和平的开始，这可能会积极地影响你的整体健康。

2.提供身体锻炼的时间锻炼这对你的精神功能很有好处。理想情况下，这也可以在清晨完成。否则，挑战自己，至少在午餐或晚餐后出去散散步。把健康放在首位。设法吃得更好习惯定期做健康检查。改善你的身体健康会让你更快乐、更健康!

3.在工作、家庭作业、看电视和使用手机之外，花时间和家人在一起。选择限制消极情绪，而是专注于感激彼此，享受家庭活动。选择开始一项新的活动，可以把你和家人聚在一起。玩,唱歌,锻炼，或一起敬拜。重视每一件事家庭成员。我们都需要欣赏，没有什么比为彼此安排时间更能说明问题的了——并且让时间变得愉快!

我向你挑战，为2021年创造新的边界。选择限制自己的消极情绪，无论是思想上还是行动上。相反，选择把你的生活变得更好信仰并选择在新的一年专注于积极的改变!

祝你有一个美好的2021年!