孩子们快速、简单、健康的食谱

父母经常发现很难给他们的孩子提供营养健康的食物。孩子们总是寻找垃圾食品，加工食品，因为它比简单的家常菜更吸引他们的舌头。父母总是主动让他们的孩子吃得健康，大多数时候，这些努力都是徒劳的，因为孩子太挑食了，从来没有足够的时间完成他们的一餐，无论是早餐、午餐、晚餐还是晚餐。当谈到喂养营养时，大部分的家庭都变成了战场健康的食物因为孩子们总是在他们挑剔的味蕾上寻找美味的东西。

然而，现在的父母们变得更聪明了，他们开始把孩子们最喜欢的披萨、通心粉和奶酪做成更健康的菜肴，让孩子们喜欢吃，不用大惊小怪。这里有一些创意食谱这些都被全球大多数聪明的父母所采纳和认可。

a.火腿奶酪披萨

谁不喜欢披萨，你的孩子永远不会对它说“不”，因此你可以很容易地将奶酪披萨转化为营养丰富的披萨。甜甜的、酥脆的富士苹果与浓郁、粘稠的奶酪和美味的火腿形成了很好的平衡，加上额外的绿叶会让披萨看起来更美味，很有可能你的孩子会在你上菜的时候立刻完成这个食谱。

b.花生酱和果冻华夫饼三明治

花生酱和华夫饼是孩子们的最爱。把果冻和花生酱夹在华夫饼上给孩子们吃，会让孩子们喜欢它，也会让他们的肚子饱，因为他们整天都在做多件事，为他们提供足够的能量。

c.水果串

它是最丰富多彩的之一食谱做起来也很有趣。这可能是用最好的水果来喂孩子的最好方式，同时用装饰性的浅盘来招待他们。你可以很容易地用葡萄、香蕉、苹果、橘子，把每一片水果都塞进木棍里。

d.培根豌豆迷你领结

指望孩子们吃完那盘豌豆和胡萝卜几乎是不可能的。然而，人们可以通过做一些令人兴奋的实验，并加入培根来间接地喂养它们。对于孩子来说，几乎每一道菜都可以变得更令人兴奋，如果有培根，他们很有可能会把它吃完。最喜欢的蔬菜可以很容易地转换成多功能意大利面，更容易为孩子提供大量的营养。

e.双层巧克力麦片

甜点是孩子们的最爱，但让他们摄入大量的奶油、口味、颜色和糖对他们的健康不利。当甜点中加入了一剂粗粮时，也会有营养和令人满意的效果。此外，为了增加蛋白质和有趣的口味变化，人们可以用切碎的烤坚果代替半杯麦片，这将改善外观，味道，同时保持健康。

毫无疑问，现代育儿确实具有挑战性，但父母可以通过耍聪明，尝试孩子的选择来度过难关。妻子的选择是一个典型的平台为新父母，因为它涵盖了所有方面育儿从玩具到孩子的健康和安全。