反射学和脚后跟疼痛

你的脚和脚跟有各种各样的问题，包括足底筋膜炎，可能会很疼，反射疗法可能是你要考虑的一种治疗选择。训练有素的足底按摩师按摩脚部穴位并施加压力按摩帮助减轻疼痛的技巧。足底按摩不是医学治疗。如果你正在服药或接受治疗，一定要坚持下去。在接受手术前，你可能还想咨询一下你的医生反射疗法．

反射疗法不同于传统按摩治疗。根据国家补充和替代医学中心的数据，按摩通过锻炼肌肉来帮助放松紧张，治疗师使用按摩、摩擦和其他技巧来放松肌肉，这样它们就不会紧紧地拉着关节。足底按摩学更进一步，通过按摩足部与身体相关的压力点。那些相信反射疗法发现它对缓解脚部和脚后跟疼痛症状有效，比如脚后跟骨刺。

反射疗法会议通常持续30到60分钟。在你开始一个疗程之前，你应该确保在那段时间里你把脚抬起来会很舒服，并且你要和足底按摩师讨论你的症状和治疗方法，这样她就能了解你的健康史。

具体的影响反射疗法是否有足部和脚后跟疼痛的症状尚不清楚。然而，多年来，人们一直接受反射疗法作为整体医学的补充形式反射疗法据研究网站报道，足底按摩已被证明能有效对抗身体的疼痛和压力。接受反射治疗的好处可以有所不同，这取决于目前的特定情况和随后的治疗过程。你可能会从这个过程中感受到一些最显著的差异，包括紧张的释放，放松并减轻患处的压痛。

根据你的需要选择合适的足底按摩师很重要。就像你接受的任何类型的治疗一样，你希望感觉舒适，能够放松。您还希望能够相信您的从业者是胜任的，并且在他所做的事情上受过良好的训练。不同的州有不同的规定关于认证实践反射疗法，但美国反射疗法认证委员会为从业人员提供国家认证，并提供认证的足底按摩师数据库供客户搜索。

与任何形式的整体治疗一样，反射学不用于治疗或诊断疾病。它可以作为一种减轻疼痛的方法放松适当的援助。如果你定期接受反射疗法，疼痛部位的症状和疼痛就会减轻。